分享两道家常菜,健康好吃又美味,老少皆宜

2022-03-02     约麦尔江学钢琴

原标题:分享两道家常菜,健康好吃又美味,老少皆宜

韩军火锅食材:辣白菜、辛拉面、午餐肉、西葫芦、金针菇、年糕、西兰花、鱿鱼丸、鱼肠、豆腐、泰椒、起司、韩式辣椒酱、辣椒粉、盐、准备步骤:1. 午餐肉、西葫芦、西兰花、金针菇切成小块鲜花、豆腐片、泰椒切成辣椒圈。2.锅里放适量水烧开,加入方便面调味料,再加入韩国辣酱,搅拌均匀,再加入盐,1汤匙辣椒粉搅拌均匀。3. 放入午餐肉、西葫芦、金针菇、年糕、西兰花、鱿鱼丸、鱼肠、豆腐、泰椒。4. 大火煮开,煮5分钟,然后加入一块方便面,煮开,煮1-2分钟5.在方便面上放一块芝士,煮至芝士微溶,关火,即可食用。番茄酱里脊肉配料:里脊肉、洋葱、大蒜、料酒、番茄、酱油、盐、胡椒粉、糖实践:1. 洋葱和大蒜切碎,番茄洗净切小块。2. 里脊肉洗净沥干,切成小指粗细的条。3. 里脊肉中加入料酒、盐和胡椒粉,腌制10分钟至粘稠。4. 在腌好的里脊上撒上淀粉,抖掉多余的。5. 锅内再倒入少许油烧热,放入里脊肉炒至变色,捞出。6.锅内油再加热至8-90%热,加入里脊肉炒至金黄色,捞出控干油。7. 取另一个煎锅,加入大蒜和葱爆香,加入番茄丁炒至多汁。8. 加入少许酱油和糖,大火冒泡时倒入里脊肉翻炒均匀。

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