綠豆最好吃的做法,不用烤箱也可以,出鍋個個酥掉渣

2020-10-07     匯童慶

原標題:綠豆最好吃的做法,不用烤箱也可以,出鍋個個酥掉渣

天氣變臉的速度堪比男人口中善變的女人,太熱了,前幾天降溫就換上了長袖,這一下天氣有熱起來,都快被氣死了。煩悶的很,家裡還有一些綠豆,想做點美食來消消火,煲糖水有點膩,之前用烤箱烤過綠豆餅,想著這次使用平底鍋來做一次。

製作綠豆餅有三個步驟,炒綠豆餡,做水油皮,做油酥。每個步驟細分後就一點也不複雜。市面上的綠豆餅都是去掉皮的無皮綠豆,綠豆皮的營養物質也不可忽略掉,綠豆皮營養還是很豐富的,未去皮的味道跟去皮的相差不遠,只是口感略粗。我覺得完全沒有必要去掉皮。顏色也挺好看的,綠色生機盎然,感覺把整個健康吃進嘴裡一樣。

綠豆的功效我們都知道,主要是利尿,清熱解毒,防暑降溫,有豐富的營養,老人小孩都很適合食用。

下面把詳細配方跟製作步驟分享給大家。想吃綠豆餅的可以收藏一下,不用烤箱也能做哦~平底鍋烙出來的一樣層次豐富,我輕輕一掰就掉了一地的渣,用酥掉渣來形容也沒問題。

煎綠豆餅

【所需材料】

綠豆餡:110克綠豆,40克黃油,70克綿白糖。

水油皮:200克麵粉,40克綿白糖,70克玉米熟油,50克清水.

油酥:160克麵粉,80克玉米熟油。

【製作步驟】

1.綠豆提前浸泡4小時以上。

2.清洗乾淨倒掉水,放入電飯煲內加入250ml的清水,選擇蒸煮健,能把綠豆弄熟就好,方法不限。

3.時間到趁熱放入料理機中,熱的流動性好,打起來阻力小,水量也多一點,不然打不動。將它打細膩。

4.打細膩後倒入不粘鍋中,大火將它煮開。

5.水開轉小火,加入黃油。

6.將黃油攪拌融化直至跟綠豆糊完全融合。

7.倒入綿白糖。

8.攪拌至白糖融化。

9.一直炒至綠豆沙可以抱團,不粘鍋鏟,壘起來不塌陷,這時候就可以出鍋了。千萬不要炒老火了,不然成品去做陷會開散、發乾。

10.將水油皮材料全部混合均勻(麵粉,綿白糖,玉米油,清水),揉成團,不用揉光滑,蓋上保鮮膜餳發30分鐘。

11.油酥材料全部混合,抓成團放一邊備用。

12.水油皮餳發時間到取出來揉一下,分成20份,每份大約19克,搓圓放一邊備用。

13.油酥也一樣分成20份,每份大約12克。

14.取一份水油皮按扁,或者用擀麵杖擀薄,包入一個油酥。

15.用手掌虎口位置收緊口,收口處捏緊捏實。

16.全部做好。

17.取第一個做好的,用擀麵杖擀成牛舌狀。

18.從上而下捲起來,邊緣朝下全部做好。

19.取第一個做好的,豎著按扁,再次用擀麵杖擀長。

20.捲起來,全部做好。

21.綠豆餡也分成20份。

22.拇指中間按下去,捏起兩邊往內折。

23.按扁,用擀麵杖擀成片。

24.包入綠豆餡,手掌虎口位置收緊口,收口處捏緊捏實。

25.收口朝下,搓圓一點稍稍按扁。

26.不粘鍋開最小火不用放油,直接下生坯。(使用烤箱的話,上火180下火150度放中層烤25分鐘,表面上色後加蓋錫紙)

27.一下鍋就勤翻面,焦底的很快,反覆翻面,勤翻面。如果火太大就離火烙。關掉火降一降鍋里的溫度,然後再開小火繼續烙。

28.側面用鍋的邊緣烙一下。

29.烙至兩面金黃,微微掉皮就可以出鍋了。

30.如果還能看的到表皮顏色深,髮油的話要回鍋重烙,髮油就是沒有熟。想吃綠豆餅的收藏一下哦,不用烤箱也能做,學會可以出去擺攤了~

小貼士:

1.綿白糖製作步驟:白糖10:玉米澱粉1。如:白糖100克加入玉米澱粉10克,攪拌均勻用料理機打成粉狀就可以了。綿白糖一次性不要做太多,容易受潮,使用不完要密封保存。綿白糖用途很廣,烘焙使用的更多。

2.綠豆可以直接上鍋蒸熟,這樣沒有多餘的水分。

3.玉米熟油就是加熱又冷卻後的油,使用這樣的熟油能使綠豆餅過夜後沒有一股油漬味。

4.平底鍋烙糊底的快,一定要勤翻面。鍋里溫度太高的時候關掉火降一降溫。

5.操作水油皮跟油酥的時候會很油,有手套就帶上手套。

6.脾胃虛的人不宜吃綠豆,還有吃著各種藥類的也不宜吃,綠豆解毒功效很強,會降低藥性。

7.剛出爐的綠豆放涼就可以食用,非常的酥,如果一次吃不完要密封保存,不然受潮皮回軟影響口感。

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