有一期的《脫口秀大會》講的是「我還可以再燃一次」，等到思文上場的時候，她認為生活還是要努力的，哪怕是周圍身邊看似佛系的人，嘴上說著「不努力不努力」，猛然間就出了一本書！思文說的這個人，就是李誕！思文還說：

李誕這種假裝不努力的樣子，真的好努力！

為什麼要假裝不努力

以前上學的時候，我們一定遇到過這樣的人，在學校學習中儘量表現得貪玩、不在乎考試，但私下裡卻偷偷努力，拚命學習。工作了之後，我們也遇到過這樣的同事，嘴上說的隨便應付，做出來的項目總是讓人驚訝！那麼，為什麼無論是學習還是工作，很多人都喜歡假裝不努力呢？

1.想要「先飛」而非「笨鳥」

我們不妨先來回憶一下，當你的同事對從未接觸過的事物也做得很完美時，會得到什麼評論？是天賦、聰明、能幹！我們說成功是99%的汗水，加上1%的天賦，為了爭得這1%的榮譽，所以假裝自己不努力。這在美國心理學家科溫頓的自我價值理論中被稱為是「高驅高避型」的人，俗稱「過度努力者」。

我想起自己的一次經歷，公司拓展新業務，要為客戶做景區規劃，這對於我來說完全是個陌生的領域，可當我交出的答卷比有經驗的同事都要好的時候，迎來大家的驚訝和佩服，連老闆都對我刮目相看。我的虛榮心得到了充分的滿足，好像，我天生就是吃策劃這碗飯的，無論是哪個業務，哪個方向，我靠腦子都能做好。

但事實是什麼呢？是在下班之後，我在家裡上網查資料，把能找到的可借鑑的規劃方案都看了一遍，然後又花時間好好研究了客戶，實地考察就不下四五趟，最後才出來的結果。可我不想告訴同事我的努力，總覺得，努力得來的結果都是應該的，只有不努力得來的，才是被仰望的光芒。

我們常常說笨鳥先飛，但其實我們僅僅要的是「先飛」，而不是「笨鳥」，大家總是認為，一旦被貼以「笨鳥」的標籤，那麼都是付出後的回報，與能力無關，與天賦無緣，這是對自我價值的否定！

2.迷惑對手

小時候不懂事，當看到一些不用努力學習就能獲得好成績的同學時，以為自己考不好是太努力的關係，於是也開始玩，開始漫不經心的處理功課。我想，那些假裝不努力的人，或許還想要迷惑對手吧！

職場的競爭非常的殘酷，當你在朋友圈看到同事到處浪的時候，說不定他是考察新項目；當你在聽同事高談闊論八卦娛樂時，她可能晚上就要徹夜加班……當你放鬆地將工作放一邊的時候，就像一隻吃草的兔子，被烏龜一步步地追趕。

努力是一件很累的是，如果假裝不努力能夠讓自己的努力稍微輕鬆一點，能夠讓對手放送警惕，那麼何樂而不為呢？

3.準備好台階

美國心理學家德維克提出過成就目標理論。職場上，讓自己顯得有能力，是個天才，這是懷有強烈的天賦目標的表現。在這類人的眼裡，他們可以失敗，但失敗的原因不能是「笨」、「無能」，他們早早地給自己鋪好了台階，工作一旦失利，不過是不用心不努力而已。

如果你不相信，回想一下，當工作上有任務沒有達到老闆預期的時候，你很多時候是不是會回答：沒怎麼花時間。沒有精力聚焦就代表沒有努力，沒有努力就代表不是自己不行，而是自己不願。前者是對自身的否定，後者是主觀能動的表現。因此，假裝不努力有時候是最好的台階，不傷筋動骨，不給人非議。

假裝不努力的行為是怎麼發生的

我們討厭假裝不努力的人，又往往成為假裝不努力的人。我相信李誕假裝不努力的時候，也許這並不是他的初衷，假裝不努力發生的連自身都不清楚怎麼回事。那麼，我們現在來看看假裝不努力的行為是怎麼發生的？

1.人的行為公式

無論是假裝不努力也好，還是真的不努力也好，人的實際行為受制於兩個方面的因素：作為內部準備狀態的態度；存在於外部的情境壓力。也就是說，你對努力的態度以及外人對於你所呈現結果的評價，成為影響你決定假裝努力的行為是否發生！用一個公式表示就是：行為=態度×情境。

如果你對努力的態度與「無能」劃等號，同時，你又非常在乎外界的評價，那麼，顯然，你假裝不努力的行為發生指數就會非常高。我們說，行為能否發生，取決於行為的後果產生的價值，一看行為帶來的預期滿足感，二看行為的預期代價，如果滿足大於代價，指向性的行為就會發生。用公式表示就是：行為的發生程度=（預期的滿足感÷預期代價）－1。

我們前文已經提到過，假裝不努力之後，能夠得到天才般的虛榮心，被冠以聰明的美名，而這一行為所要付出的代價，僅僅是在同事看不見的地方花費時間。顯然，如果一個人對外界評價的追求高於時間精力的投入，那麼，行為的發生程度自然就是高的。

判斷自己或者你的同事會否成為假裝不努力的人，用公式算一下，大概就知道了！

2.自我價值定位

自我價值定位是指選擇什麼樣的價值標準來評價自身價值。如果一個人選擇的是務實的價值標準，也就是說完成工作後的滿足感，不需要外界的肯定，那麼這樣的人假裝不努力的行為發生機率會大大降低；當一個人選擇的是與外界息息相關的價值標準，那麼任何一點不好評價都會影響其行為的產生。

自我價值定位有四個原理：人需要解釋世界、人需要解釋自己、自我價值是個人的意義定義體系、人尋求自我價值。那些假裝不努力的人，對世界的解釋，就是努力後若不成功，便是一種罪，因為他們迫切地想要解釋自己並不努力，他們的自我價值就變成只需要天賦就能解決一切難題。

想要知道一個人的自我價值定位並不難，公司同事裡有個男同事，特別佛系，那是真的佛系，無論是老闆的表揚還是批評，他都巋然不動，毫不在意，這種人的自我價值就是對自己負責，外界與他無關。可以預測的是，他做出假裝不努力行為的幾率會很小。

再看另一個同事，每當老闆表揚之後，工作會完成的更加出色，當同事都誇讚他的時候，他會完成的更加細緻。那麼，他的自我價值定位，就是以外人的評價為基準，做出假裝不努力行為的幾率會增大。

如何正確看待努力

知道了大家假裝不努力的原因，以及行為發生的原理，我們該怎麼正確看待努力呢？

1.端正態度

努力並不可恥，努力之後就算沒有結果，也不代表你的無能。萬千世界，我相信每個人都在積極努力，可是真正被外界稱得上成功的能有幾個？成功是需要天時地利人和的，努力過後沒有結果，那麼對自己就是一個交代。人生在世，能夠給自己交代，就已經是一件非常值得肯定和佩服的事情！

2.看輕外界

外界會私自製定很多準則，比如年齡到了要結婚，比如付出就要有回報，可是外界不能對你的生活負責，也不能對你的未來負責。不要過分在乎外界的評價，你一直滿足外界的需求，並不能給你的人生帶來改變。所以，外人怎麼看沒關係，你自己不動搖就好！

思文說，只有得到過的人有資格說不要，只有真正佛系的人有資格說不努力；李誕說，只要是生活，就沒有努力一說！我們不需要假裝不努力，也不需要假裝努力，我們只要在努力的時候努力，在不努力的時候放飛自我就可以，假裝那麼累，讓我們都輕鬆一點！