不用一滴油炸出的豆腐泡，軟嫩金黃，越嚼越香，和吃肉一樣。豆腐是一年四季都能吃到的食物，它的營養價值也很高，價格便宜，超市裡基本就是3塊5一斤，農貿市場會便宜一點。豆腐的烹飪方法多種多樣，煎炸烹煮燉，怎麼做都好吃。
小時候特愛吃豆腐泡，豆腐泡就是油炸的豆腐，豆腐切小塊擱油鍋里炸，炸到飄起來沒用水分的時候就撈出來，空口吃很香。豆腐油炸後變得很輕，裡面有大空洞，一斤豆腐一小塊，一斤豆腐泡能秤一大袋子，所以豆腐泡的價格也貴。
豆腐泡冬天燉大白菜特別香，豆腐泡切碎了以後還可以調餡，小時候最愛空口吃。隨著年齡的增長，對油炸的食物敬而遠之，也可能是現在好吃的食物太多了，已經忘記了小時候愛吃的豆腐泡。
某天晚飯後溜腿去超市閒逛，這個點的超市很多東西開始打折，豆腐剩了不多就要2塊一斤，忍不住買了一塊。豆腐不能隔夜放，即便是冰箱裡放一夜也會有酸味，立刻處理了一下，變成了美味的豆腐泡，大晚上的忍不住吃了好多，關鍵是我做的豆腐泡不用油炸，一滴油也沒用，成品和油炸的沒用任何差別。外皮金黃，內里軟嫩，裡面都有空洞，越嚼越香，感覺和吃肉一樣。
無油炸豆腐泡
材料：老豆腐500克
調味料：孜然粉、花椒粉、辣椒粉各1/2勺，糖漿或蜂蜜1湯匙，蚝油一湯匙，蘸水適量
做法：
1、一塊老豆腐切成2公分見方的小塊，放入冷水鍋中小火煮開，煮至剛開始冒泡即可關火，撈出豆腐放涼。
2、把放涼的豆腐塊擺放在炸藍中，豆腐之間留有一點距離，籃子裡不用鋪錫紙或油紙。
3、長帝空氣炸鍋烤箱選用「空氣炸」功能，時間設定為20分鐘，炸藍放在烤網上放入中層。
4、到時間後取出炸藍，哇哦，豆腐變成了豆腐泡，和油炸的顏色一樣。
5、準備蘸料要用的材料，我沒有蜂蜜就用平時做點心的糖漿。
6、把調料放入碗中攪勻，就成了蘸料。
7、豆腐直接蘸著料吃，吃出燒烤的感覺。
8、喜歡吃辣的，直接蘸著蘸水吃，麻辣鮮香夠味道。
9、豆腐咬一口，看看裡面的空洞，和豆腐泡一模一樣，這樣做的豆腐泡可是一滴油都沒有用呢。
小貼士：
豆腐先煮一會一是為了去掉豆腥味，二是消毒，三是豆腐更紮實。
炸好的豆腐泡，除了直接吃之外，還可以切開以後燉菜、做餡，無油的豆腐泡吃起來無任何負擔。我用的是長帝空氣炸鍋烤箱，既可以做烤箱使用，也可以做空氣炸鍋使用，一機多用不占地方。
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