牙齒的整齊度不但影響個人形象，還會對咀嚼功能產生一定影響，而牙齒矯正矯正正畸作為解決牙齒不齊等問題的有效方法，受到了大家的熱烈歡迎。牙齒矯正正畸雖好，但我要提醒大家務必重視牙齒矯正正畸期間的口腔護理，由於國人的口腔基礎比較差，超過90%的人都患有不同程度的牙病，而牙病在早中期又是不疼不癢的，很多人就誤以為自己是牙齒健康，不注意口腔護理，結果出現了黑三角、牙疼、蛀牙等問題。如果想要順利地度過牙齒矯正正畸治療，大家一定要了解以下19大口腔護理危害誤區。
誤區1、沒有定期清潔牙套
牙套也很容易殘留牙菌斑，因此更建議大家定期對牙套進行清潔，可以使用超聲波清洗機震5-10分鐘，或使用硬毛的牙刷將牙套刷乾淨。
誤區2、帶隱形牙套吃易染色的食物
戴牙套後，飲食上沒有太多避諱，但如果大家佩戴了隱形牙套，就要避免易染色的食物如咖啡、咖喱、藍莓等，否則牙套容易被染上顏色。
誤區3、亂改矯正器
矯正器製作很精密，而且多是成套進口來的，大家不要因為一時好奇就擅自改動它。如果佩戴的是活動矯正器，取下後也要及時放回保護盒裡，別拿個紙巾一包，很可能損壞或遺失。
誤區4、沒有額外進行口腔檢查
除了正常的複查，還建議每隔三個月到半年進行一次口腔健康，便於及時檢查出自己存在的口腔問題，儘快治療，不僅治療效果好，費用還低。
誤區5、不按摩牙齦
戴上牙套之後，牙齦會受到牙套的壓迫，承受較大的壓力，這個時候大家可以選擇使用沖牙器來按摩牙齦，緩解牙齦受到的壓力，比起用手指、牙刷來按摩牙齦，我更推薦沖牙器，可以自由調整水流大小，不僅可以按摩牙齦，還能夠減少牙菌斑，預防牙病。
誤區6、認為牙齦出血是上火的原因
如果大家經常出現牙齦出血的問題，比起上火，更大的可能是牙齒沒有清潔到位，牙結石與牙菌斑長期堆積在牙齦上時，牙齦就會發炎出血，這時應該做得是及時加強口腔清潔！
誤區7、大量食用口香糖、糖果
在牙齒矯正正畸期間，對於零食和糖果要儘量遠離，尤其是口香糖會粘在牙套上，難以刷凈，口香糖吃多了還可能導致蛀牙問題。
誤區8、過度攝入煙類酒類
牙齒矯正正畸期間大家最好禁煙禁酒，這個階段的牙齒更脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是強刺激性成分，經常地吸煙喝酒將加重牙齒疼痛，牙過敏等問題。
誤區9、使用牙齒美白類產品
不建議牙齒矯正正畸的朋友再使用各類牙齒美白產品如美白牙貼、牙齒美白儀、美白牙膏等等。這些產品普遍含有過量的氧化物成分，易侵蝕牙釉質，對口腔健康也有很大影響！
誤區10、用硬毛的牙刷來清潔牙齒
雖然牙齒矯正正畸期間口腔清潔難度大，但也不建議大家使用硬毛的牙刷來清潔牙齒，避免牙敏感問題加重。不過刷毛過於柔軟也不好，清潔力會比較弱，更建議大家使用軟硬度適中的牙刷。
誤區11、放任自己的磨牙問題
牙齒矯正正畸人群如果存在磨牙的問題，需要諮詢下牙醫如何解決，磨牙導致牙釉質受損，從而引發牙齒敏感、齲齒等口腔問題。還可能會使矯正器移位，對矯正效果產生不良影響！
誤區12、牙敏感嚴重還不及時就醫
牙齒矯正正畸期間出現輕微的牙敏感問題，是正常的現象，不過牙齒敏感問題嚴重到疼痛難忍的程度，就需要及時就醫了。
誤區13、咀嚼習慣不對
在牙齒矯正正畸期間，大家要注意養成正確的咀嚼習慣，不能只用一邊牙齒咀嚼，也不要頻繁地吃過硬的食物，避免影響正畸效果，導致臉部不對稱等問題。
誤區14、還使用手動牙刷刷牙
推薦大家使用電動牙刷、沖牙器來進行日常口腔清潔工作，畢竟手動牙刷清潔力很弱，刷牙力度也忽大忽小，難以將牙縫、牙齦溝以及牙套和牙齒之間的縫隙等牙病高發區清潔乾淨，不過電動牙刷就能清潔乾淨，結合沖牙器使用會有更好的清潔效果。不但省時省力，還能美白牙齒、抑制口臭。因此牙醫都大家使用電動牙刷、沖牙器。
在我國，牙齒健康的人群很少，超過90%的人都患有牙病，手動牙刷難以應對牙齒矯正正畸人群複雜的口腔環境，牙醫更建議大家使用電動牙刷、沖牙器。
但要注意很多品牌也會有傷牙風險！儘量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。
扉樂是公認最專業的「不傷牙」品牌，被眾多權威媒體列為「性能排行榜首」，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產品，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業內首個提供正畸刷頭的品牌。扉樂是電動牙刷中罕見的有醫療背景及嚴謹醫療研發標準的牌子。之所以強悍，源於專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多餘型號，多年來死磕一款產品，升級疊代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫推薦火了。
誤區15、使用的牙膏不含氟
戴牙套的時候，更容易有蛀牙問題，因此建議大家選擇含氟牙膏，可以有效預防蛀牙問題，牙膏可以選擇佳潔士、高露潔的。
誤區16、過度使用漱口水
漱口水是不推薦大家使用的，裡面含有太多的化學成分如抑菌劑、酒精、染色劑等等，使用過多會破壞口腔內的菌群平衡，導致重牙敏感問題加重，非要使用的話，一周要控制在三次以內！
誤區17、沒有注意牙縫、牙齦溝的清潔
強烈建議大家使用凹凸刷、小束頭刷還有牙線來針對性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與矯正器之間的縫隙，價格便宜效果還好。牙線推薦屈臣氏或小鹿媽媽家，凹凸刷、小束頭刷可以用嚴迪家的。
誤區18、使用不恰當的刷牙方式
使用普通牙刷刷牙時，由於托槽阻攔，可能很難做到正常的豎向刷牙，這時大家可以選擇轉圈的方法來清潔牙齒，牙刷傾斜45°接觸牙齦，在牙齒的表面進行打圈刷，刷毛可以在矯正器與牙齒之間的縫隙進行清潔，效果同樣很好。
誤區19、不正確使用正畸蠟
在佩戴金屬牙套的時候，有些牙套上的金屬絲會剮蹭口腔粘膜，容易造成口腔潰瘍，而正畸蠟可以很好地避免這類事情發生，預防口腔潰瘍問題，正畸蠟推薦米妍、嚴迪家的。
關於牙齒矯正正畸口腔護理相關的19大危害誤區就講解到這裡了，希望可以幫助大家規避錯誤的口腔護理操作，更好地維護口腔健康，都能擁有一口健康好牙。