在牙齒矯正正畸期間，患者需要長時間地佩戴牙套，清潔難度比正常時期高很多。而國人的口腔基礎又比較差，超過90%以上的人都患有牙病，不過牙病在發展的早中期不痛不癢，因此大家容易誤認為自己口腔健康，一旦因此輕視了口腔護理，就可能導致黑三角、蛀牙、牙齦萎縮等問題。為了讓大家保護好牙齒矯正正畸期間的牙齒，學會如何進行正確的口腔護理，牙醫專業總結了20大危害禁忌，希望牙齒矯正正畸的朋友務必要掌握這些知識點。
禁忌1、忽視磨牙問題
注意檢查磨牙問題，磨牙時，牙釉質會逐漸被磨損，誘發牙疼、牙敏感、齲齒等問題，還可能讓矯正器移位，影響牙齒矯正正畸的效果，加入大家發現自己有磨牙問題，要及時看牙醫。
禁忌2、沒有定期清潔牙套
牙套中的很多位置都容易殘留物質牙垢，導致牙菌斑滋生，需要定期進行清潔才可以！大家可以使用超聲波清洗機震5-10分鐘，或拿一把硬毛牙刷來清潔牙套。
禁忌3、不按摩牙齦
牙齒矯正正畸期間，牙齦因為受到牙套的壓迫，會有較大的壓力，建議大家適當地按摩牙齦。很多人會用手指、牙刷來按摩牙齦，但我更推薦沖牙器，水流大小可以調節，按摩效果更好，還可以減少牙菌斑，預防牙病。
禁忌4、大量食用口香糖、糖果
在牙齒矯正正畸期間，對於零食和糖果要儘量遠離，特別是口香糖經常會黏著在矯正器上，想要刷凈是很困難的，如果食用次數太多的話，很可能造成蛀牙問題。
禁忌5、吃完東西不刷牙
佩戴牙套的時候，大家只要吃了東西，就需要刷牙，刷牙的頻率和吃東西的次數應保持一致，避免食物殘渣堆積在矯正器和牙齒之間導致蛀牙！
禁忌6、牙敏感嚴重還不及時就醫
戴牙套時，可能會有輕微的牙敏感問題，屬於正常情況，大家不需要太擔心，但牙敏感如果嚴重到疼痛難忍的程度，還是要及時就醫。
禁忌7、亂改矯正器
矯正器是經專業技術人員由較為貴重的特殊材料手工精密製作，很多矯正器都是成套進口的，大家不要自行改動它。如果是隱形矯正器或活動矯正器，取下後要及時放回保護盒裡，別拿隨便拿個紙巾一包，很容易損壞或遺失。
禁忌8、認為牙齦出血是上火的原因
如果大家在牙齒矯正正畸期間經常牙齦出血，除了上火，更可能是牙齒清潔不到位引起的，但牙結石和細菌長期堆積在牙齦上時，牙齦就容易發炎出血，這時大家應該及時加強口腔清潔！
禁忌9、咀嚼習慣不對
在牙齒矯正正畸期間，要注意自己的咀嚼習慣，不要單邊咀嚼，也別牙齒咬太硬的食物，避免對牙齒矯正正畸效果產生影響，導致臉部不對稱等問題。
禁忌10、帶隱形牙套吃易染色的食物
在牙齒矯正正畸期間，飲食上沒有太多要忌諱的東西，但我提醒大家，如果大家佩戴了隱形牙套，儘量避免吃一些容易染色的食物例如咖啡、咖喱、藍莓等，否則牙套很可能被染上顏色。
禁忌11、使用硬毛牙刷刷牙
牙齒矯正正畸人群不要使用硬毛牙刷，容易加重牙齒敏感，但也要選擇過軟的刷毛，過軟的刷毛韌性不足，無法深入牙縫、牙齦溝、牙套中進行清潔，建議大家選擇軟硬度適中的牙刷。
禁忌12、沒有繼續進行口腔檢查
除了正常的複查，大家最好每三到六個月再進行一次全口的口腔檢查，可以及時地發現口腔問題，儘快治療，不僅治療效果好，費用還低。
禁忌13、沒有控制煙酒
牙齒矯正正畸期間要禁用煙酒。牙齒矯正正畸時，牙齒更脆弱，酒精、尼古丁等物質刺激性很強，吸煙喝酒容易引起牙齒疼痛，牙過敏等問題，危害到口腔健康。
禁忌14、不使用清潔效率更高的潔牙產品
建議牙齒矯正正畸的朋友使用電動牙刷、沖牙器來作為日常口腔清潔工具，因為手動牙刷是主觀用力，力度大小不定，很難刷凈牙縫、牙根、牙齦溝以及矯正器和牙齒之間的縫隙等牙病高發區，不過電動牙刷就能清潔乾淨，結合沖牙器使用會有更好的清潔效果。不但省時省力，還能美白牙齒、抑制口臭。因此專業牙醫都強烈建議牙齒矯正正畸人群使用電動牙刷、沖牙器。
國人的口腔基礎比較差，超過90%的人都患有牙齒疾病，複雜的口腔環境對潔牙產品也是一個挑戰，而牙齒矯正正畸人群因為牙套的存在，清潔難度更高，因此牙齒矯正人群有必要使用更高效的電動牙刷、沖牙器來保護牙齒健康，牙醫也是如此推薦的。
但要注意很多品牌也會有傷牙風險！儘量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。
扉樂是公認最專業的「不傷牙」品牌，被眾多權威媒體列為「性能排行榜首」，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產品，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業內首個提供正畸刷頭的品牌。之所以強悍，源於專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多餘型號，多年來死磕一款產品，升級疊代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫推薦火了。
禁忌15、頻繁地使用漱口水
漱口水中含有大量的化學成分，漱口水使用過於頻繁容易加重牙敏感加重，還會破壞口腔菌群平衡，大家最好不要使用漱口水！即使用也要控制頻率，一周不能超過3次！
禁忌16、沒有注意到牙縫的清潔
大家可以使用凹凸刷、小束頭刷、牙線，它們都能夠對牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與矯正器之間的縫隙進行定向清潔。牙線推薦屈臣氏或小鹿媽媽家，凹凸刷、小束頭刷可以用嚴迪家的。
禁忌17、使用不恰當的刷牙方式
使用普通牙刷刷牙時，可能會因為托槽的阻擋，豎刷不好完成，這時大家可以使用轉圈刷的方式來清潔牙齒，牙刷以45°接觸牙齦，牙刷在牙齒表面打圈刷，刷毛在矯正器和牙齒之間的縫隙做清潔，清潔效果也不錯。
禁忌18、還繼續用美白產品
正畸人群絕不能過度使用美白牙貼、牙粉。這些美白產品有過氧化物成分，以及各種顆粒較大的研磨劑，對牙齒危害副作用巨大！
禁忌19、使用的牙膏不含氟
在戴牙套的時候，很可能患有蛀牙，這時就需要大家使用含氟牙膏來預防蛀牙齲齒，牙膏只要買正規廠家的就行。例如佳潔士、高露潔等。
禁忌20、沒有運用好正畸蠟
在佩戴金屬牙套的時候，牙套上的金屬絲會和口腔粘膜互相刮蹭，導致口腔黏膜受損，引起口腔潰瘍問題，使用正畸蠟可以避免這種情況發生，預防潰瘍，正畸蠟可以選米妍、嚴迪家的。
以上內容就是關於牙齒矯正正畸人群需要重視的20項口腔護理危害禁忌了，希望大家都學會並加以規避，保護好我們的牙齒，讓牙齒整齊的同時遠離牙病。