牙齒矯正正畸是通過牙齒矯正器來讓牙齒變得更整齊美觀，但在佩戴牙套以後，口腔清潔變得十分困難，再加上國人口腔健康基礎差，90%以上的人都患有牙齦炎、牙周炎、蛀牙等牙病，儘管牙病處於早中期時不疼不癢，但如果大家過於樂觀地覺得口腔健康，不重視口腔護理，很可能會加重基礎牙病，引起其他的口腔問題。因此大家在進行牙齒矯正正畸期間一定要注重口腔清潔，才能確保自己遠離牙病。那牙齒矯正正畸人士應該如何進行口腔護理呢？本期專門針對牙齒矯正正畸人群的口腔環境總結了18項口腔護理危害誤區，希望大家多注意！
誤區1、使用硬毛牙刷刷牙
牙齒矯正正畸人群不要使用硬毛牙刷，容易加重牙齒敏感，但也要選擇過軟的刷毛，過軟的刷毛韌性不足，無法深入牙縫、牙齦溝、牙套中進行清潔，建議大家選擇軟硬度適中的牙刷。
誤區2、認為牙齦出血是上火
刷牙時候頻繁牙齦出血那不是上火，是清潔不到位，牙齦周圍累積結石和細菌，引發牙齦發炎，越來越容易出血，牙套、結石擋住後更不容易清潔，牙齒敏感也容易出血！
誤區3、戴牙套還吃容易染色的食物
在牙齒矯正正畸期間，飲食上沒有太多的忌諱，但不建議在戴牙套時食用會讓牙套染色的食物，比如咖啡、濃茶、咖喱等，避免牙套上出現色素沉著。
誤區4、嚴重的牙敏感也誤認為是正常的
牙齒矯正正畸期間，輕微的牙齒敏感是正常現象，不用太擔心，但若是牙敏感嚴重到了疼痛難忍的地步，也不要盲目使用抗敏感藥物或者牙膏之類的產品，而是要及時就醫，進行針對性的治療！此外，如果牙齒矯正正畸前期一直疼痛不止，可以向醫生諮詢相關的情況
誤區5、沒有控制煙酒
牙齒矯正正畸期間要禁用煙酒。牙齒矯正正畸時，牙齒更脆弱，酒精、尼古丁等物質刺激性很強，吸煙喝酒容易引起牙齒疼痛，牙過敏等問題，危害到口腔健康。
誤區6、沒有適當按摩牙齦
牙齒矯正正畸期間，牙齦回受到比較大的壓力，因此有必要對牙齦進行按摩來緩解牙齦受到的壓力。推薦大家用沖牙器來進行按摩，沖牙器能夠調節水流大小，輕柔舒緩地按摩牙齦，更舒服，還能去除牙菌斑，減低牙病發病率。
誤區7、隱形牙套可以使用熱水清洗
隱形牙套的材質是不能用熱水清洗的，平時佩戴隱形牙套的時候最好也不要喝熱水。
誤區8、放任磨牙問題
牙齒矯正正畸人群也要注意自己是否存在磨牙問題，如果存在，不要放任不管，應該及時諮詢牙醫如何解決，磨牙會造成牙釉質受損，從而引發牙齒敏感、蛀牙等口腔問題。還可能會使矯正器移位，對矯正效果產生不良影響！
誤區9、沒有在複查以外再定期做口腔健康檢查
除了定期的牙齒矯正正畸複查以外，還需要保證每三到六個月進行一次全口健康檢查，在牙齒矯正正畸期間，很容易產生蛀牙、牙齦炎、牙周炎等問題，因此必須做好防護和定期檢查。
誤區10、牙齒矯正正畸期間還盲目使用牙齒美白產品
牙齒矯正正畸期間牙齒髮黃要避免使用牙齒美白儀器、美白牙貼、美白牙膏等美白產品。牙齒微微有點泛黃是正常牙齒顏色，美白產品中的多含有氧化性化學物品，雖能起到美白的作用，但也應避免頻繁使用，否則對牙釉質損傷較大，牙釉質一旦被破壞，牙齒就很容易被菌斑等有害細菌所入侵，進而損傷牙質。
誤區11、不定期清洗牙套
牙套里有很多犄角旮旯，容易殘留軟垢，滋生牙菌斑，需要定期清潔！建議大家使用硬毛牙刷將牙套內外都清洗乾淨，不讓軟垢堆積粘到牙齒上，或使用超聲波清洗機清洗牙套，加入適量的水，震5到10分鐘。
誤區12、沒有及時更換效率更高的潔牙工具
強烈建議牙齒矯正正畸的小夥伴們使用電動牙刷、沖牙器來清潔口腔，而不是手動牙刷。因為手動牙刷清潔力實在太差了，還是主觀用力，忽大忽小，很難刷凈牙縫、牙根、智齒，還有矯正器和牙齒之間的縫隙等牙病高發區，而電動牙刷就能夠清潔到位，再結合沖牙器還會有更好的清潔效果。使用電動牙刷、沖牙器不但省時省力，還能夠美白牙齒、清新口氣。因此很多牙醫也推薦牙齒矯正正畸人群使用電動牙刷、沖牙器，能更好地保護口腔健康。
國人的牙齒口腔問題多，健康率不足1%（如下圖）。牙齒矯正正畸時更容易得牙病，如果再不使用高效的潔牙工具，口腔患病率極高，因此牙醫們都很推薦牙齒矯正正畸人士使用電動牙刷、沖牙器來全面清潔口腔。
但要注意很多品牌也會有傷牙風險！儘量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。
扉樂是公認最專業的「不傷牙」品牌，被眾多權威媒體列為「性能排行榜首」，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產品，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業內首個提供正畸刷頭的品牌。之所以強悍，源於專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多餘型號，多年來死磕一款產品，升級疊代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫推薦火了。
誤區13、漱口水對牙齒很好
有的牙齒矯正正畸人士經常使用漱口水，認為漱口水可以美白牙齒、清新口氣、保護牙齒健康，實際上漱口水中含有大量的抑菌劑、防腐劑、染色劑等化學成分，頻繁使用漱口水會導致牙敏感加重，還會破壞口腔環境，大家儘量不用！即使用也不能超過一周3次！
誤區14、矯正器不好好保管
很多矯正器都是成套進口的，製作很精密，大家別擅自改動它，避免矯正器損壞。如果使用的是活動矯正器或隱形矯正器，不戴了也要及時放回保護盒中，有的人就隨便拿個紙巾一包，很容易損壞或遺失。
誤區15、沒有使用正畸蠟來保護口腔粘膜
帶牙套時，容易因為牙套刮蹭口腔粘膜而導致口腔潰瘍，這時可以適當塗抹一些正畸蠟在牙套托槽處，可以保護口腔粘膜，避免口腔潰瘍，這裡比較推薦米妍、嚴迪家的正畸蠟。
誤區16、刷牙方法是錯誤的，牙齒清潔不到位
如果是一般的普通牙刷，由於托槽阻擋，正常的豎刷無法完成，所以我們推薦轉圈刷。刷牙時我們習慣左右上下的平刷，但是正畸人群不一樣，他們牙齒表面與托槽之間不易清理。所以我們在刷牙時，最好轉圈刷牙，讓刷頭在牙齒表面打圈刷，使牙刷與牙齦成 45°，使刷毛進入矯正器與牙面之間的縫隙輕刷，全面清潔牙齒。
誤區17、不注意牙縫的清潔
建議大家使用小束頭刷、凹凸刷、牙線，它們可以針對性清潔牙縫、牙齦溝還有牙齒與矯正器之間的縫隙，降低牙病發病率。牙線可以選擇屈臣氏或小鹿媽媽家，凹凸刷、小束頭刷考慮嚴迪家的。
誤區18、牙齒矯正正畸期間沒有使用含氟的牙膏
牙齒矯正正畸期間易得蛀牙，因此建議牙齒矯正正畸人群都使用含氟牙膏，能夠減低蛀牙發病率，也不需要買價格太貴的牙膏，只要是正規廠家生產的就可以。比如佳潔士、高露潔等。
以上就是為牙齒矯正正畸人群的總結的18大口腔護理危害誤區了，希望文章中分享的知識能幫助大家更好地進行口腔護理，早日結束牙齒矯正正畸，擁有整齊漂亮又健康的牙齒！