誤區5、不對牙套進行定期清潔

牙套也很容易殘留牙菌斑，因此更建議大家定期對牙套進行清潔，可以使用超聲波清洗機震5-10分鐘，或使用硬毛的牙刷將牙套刷乾淨。

誤區6、佩戴隱形牙套時還吃易染色的食物

牙齒矯正正畸期間，在飲食上並沒有過多需要避諱的地方，但如果大家佩戴的是隱形牙套，最好不要吃咖啡、咖喱、藍莓等容易染色的食物，避免牙套被染上顏色。

誤區7、不定期進行口腔檢查

除了正常的複查，還建議大家額外進行口腔健康，每三個月到半年的時間就做一次，可以及時發現自己的牙病，儘快治療，不僅治療效果好，費用還低。

誤區8、用硬毛的牙刷來清潔牙齒

雖然牙齒矯正正畸期間口腔清潔難度大，但也不建議大家使用硬毛的牙刷來清潔牙齒，避免牙敏感問題加重。不過刷毛過於柔軟也不好，清潔力會比較弱，更建議大家使用軟硬度適中的牙刷。

誤區9、咀嚼習慣不對

在牙齒矯正正畸期間，大家要注意養成正確的咀嚼習慣，不能只用一邊牙齒咀嚼，也不要頻繁地吃過硬的食物，避免影響正畸效果，導致臉部不對稱等問題。

誤區10、放任自己的磨牙問題

如果存在磨牙問題需及時就醫加以矯正，因為磨牙會加重牙釉質磨損，還可能讓矯正器移位，對矯正效果產生不良影響！

誤區11、經常吃糖類食品

在牙齒矯正正畸期間，要儘量遠離零食和糖果，尤其是口香糖會粘在牙套上，難以刷凈，口香糖吃多了還可能導致蛀牙問題。

誤區12、牙齒矯正正畸期間繼續使用手動牙刷

牙齒矯正正畸人群最好使用電動牙刷、沖牙器來進行日常清潔，手動牙刷的清潔力不是很好，潔牙力度也不穩定，難以應對牙套與牙齒之間的縫隙、牙根、牙齦溝等牙病高發區，而電動牙刷、沖牙器就可以輕鬆搞定。不但省時省力，還能美白牙齒、抑制口臭，所以牙醫也很推薦大家用電動牙刷、沖牙器。

目前，我國口腔健康的人群並不多，90%以上的人都有牙病，手動牙刷難以應對牙齒矯正正畸人群複雜的口腔環境，牙醫更建議大家使用電動牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會有傷牙風險！儘量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。

扉樂是公認最專業的「不傷牙」品牌，被眾多權威媒體列為「性能排行榜首」，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產品，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業內首個提供正畸刷頭的品牌。扉樂是電動牙刷中罕見的有醫療背景及嚴謹醫療研發標準的牌子。扉樂是電動牙刷中罕見的有醫療背景及嚴謹醫療研發標準的牌子。之所以強悍，源於專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多餘型號，多年來死磕一款產品，升級疊代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫推薦火了。

誤區13、沒有用含氟的牙膏

在牙齒矯正正畸的時候，很可能出現蛀牙，所以更推薦大家使用含氟牙膏，可以有效降低蛀牙發病率，牙膏建議選擇正規廠家生成的比如佳潔士、高露潔。

誤區14、刷牙次數不夠

在牙齒矯正正畸的時候，建議大家進食半個小時之後，就及時地刷牙，每次吃過東西都建議刷牙，刷牙的次數和吃東西的頻率應該是一致的，避免牙菌斑肆意滋生！

誤區15、沒有採用正確方式刷牙

橫刷法刷牙不僅刷不幹凈，還會傷害到牙齦牙齒，更建議大家使用巴士刷牙法。如果因為托槽，難以完成正常的豎刷，可以使用轉圈的方法來刷牙，牙刷傾斜45°接觸牙齦，效果同樣很好。

誤區16、沒有注意牙縫、牙齦溝的清潔

強烈建議大家使用凹凸刷、小束頭刷還有牙線來針對性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與矯正器之間的縫隙，價格低廉還有很好的清潔效果。牙線可以使用屈臣氏、小鹿媽媽家，凹凸刷和小束頭刷推薦嚴迪家。

誤區17、沒有使用正畸蠟

金屬牙套上的金屬絲容易剮蹭到口腔粘膜，導致口腔潰瘍，而正畸蠟就能有效避免牙套剮蹭，減少口腔潰瘍問題，正畸蠟推薦米妍、嚴迪家的。

誤區18、過度使用漱口水

漱口水是不推薦大家使用的，裡面含有太多的化學成分如抑菌劑、酒精、染色劑等等，經常使用會導致口腔菌群失去平衡，會導致牙齒正畸期間本就存在的牙敏感問題加重，即使有使用的需求，也要控制在一周三次以下！

在牙齒矯正正畸期間，以上總結的18項危害誤區一定要小心，注意口腔清潔一定要做到位，只有這樣才能讓我們在收穫一口健康美觀的牙齒。