女生有多愛美，美白牙貼、冷光美白儀、以及美白凝膠筆就有多火！！這幾年市面上流行起了很多牙齒美白產品，畢竟如果牙齒不夠潔白，長得顏值在高也得大打折扣，相反如果牙齒潔白，所謂的一白遮三丑。所以有需求就有供應，很多品牌推出的美白產品順勢而出！
作為一名口腔博主藍林其實經常跟大家說，不要胡亂盲目的購買一些牙齒護理產品，其中就包括美白類產品，為什麼這麼說呢？因為危害副作用巨大！今天就來跟大家科普一下美白牙齒比較有效果的牙貼、美白儀、美白凝膠筆的成分與美白原理，讓大家有一個更深入的了解！
牙貼、美白儀、美白筆之間的區別是什麼？
其實牙貼、美白儀、美白筆都是通過過氧化物漂白牙齒，牙貼就是通過一片一片的貼片貼合在牙齒上，通過過氧化物與牙齒髮生反應達到美白效果，而美白凝膠筆相比牙貼來說，會更靈活，牙齒哪裡黃點哪裡。而美白儀是通過塗抹過氧化物，也就是所謂的美白劑塗抹在牙齒上，然後通過冷光照射達到漂白牙齒的作用，起作用的主要不是冷光，關鍵在於美白劑的含量，冷光只是一個增強美白的作用。
牙貼、美白儀、美白筆這三種東西的美白原理是類似的，都是通過化學成分比如過氧化物漂白牙齒，能氧化還原牙齒顏色，它的美白效果比美白類牙膏要快很多，7-10天內能美白1-3個度，但是對牙齒牙齦的傷害也特別大，不能頻繁使用，一般都是作為社交應急使用。
過氧化物的危害在於可能會破壞牙釉質，對牙面造成傷害，引起牙敏感長期酸痛，同時如果有蛀牙的話，會加重蛀牙程度，如有牙周萎縮等症狀的人用美白牙貼會使牙齦受到刺激，引起牙神經疼痛，尤其是牙齒過敏的人一旦引起牙髓炎，是很難恢復的。
不管是美白牙貼、美白凝膠筆、還是美白儀，在使用過程中，可能會有牙痛牙酸、牙齦疼痛的情況，尤其是如果有蛀牙、牙敏感、牙齦炎等情況，這種酸痛更明顯。
其中美白牙貼存在一個問題就是，如果牙齒排列不整齊，或者在使用過程中，貼合不到位、牙齒排列不整齊會導致美白不均勻，一塊黃、一塊白。
美白牙貼、美白筆、美白儀有的效果非常好，有的效果不好，純粹就是有的商家為了提高牙齒美白的效果，會增加過氧化物的濃度，也就意味著對牙齒牙齦的傷害更大，所以這裡面不存在好壞，只存在於過氧化物的含量多寡。
作為一個口腔博主很負責任的忠告~~！！！
我們絕大多數人的牙齒素質不高，最新口腔權威數據顯示，國人整體牙齒健康率不足1%，幾乎人人都有不同程度的牙齒疾病，包括蛀牙、牙周炎等問題。所以希望大家不要盲目的使用這一類的美白產品，對牙齒牙齦的傷害是巨大的！
同時對於一定要使用這一類產品的用戶來說，一定要注意避免頻繁使用，切記！！！
同時使用美白牙貼、美白筆之類的產品，24小時內不要攝入過冷、過熱、其他辛辣刺激的食物，以及其他容易著色的咖啡、茶等。
所以我一直常說，想要美白牙齒關鍵還是加強日常清潔，尤其是牙漬、結石集中區的牙縫、牙齦溝等，都是手動牙刷的盲區和死角，可以用電動牙刷、沖牙器加強清潔，長期堅持使用能夠美白、避免口臭，這幾年備受牙醫認可。
但一定！！一定！！！要選擇動力均勻、力度跨度大、不傷牙的，雜牌網紅傷牙頻發且慢性傷牙！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂，尤其牙醫多推薦扉樂FILIX，專業做不傷牙技術，多年口腔護理，清潔力強且降低80%傷害！飛利浦力度大但跨度窄，不適合一般人。
最後一個小科普，我們所有人的牙齒本身是乳白色的，而不是很多網紅主播、廣告中那樣的亮白色，純屬都是視覺假象而已！所以不要盲目追求「牙齒美白」！