很多人在平常生活中不是很注意自己口腔的清潔，導致口腔疾病頻繁，而難治癒的牙齒疾病要數蛀牙了，因為蛀牙不會自我修復，不加以關注和清潔護理，蛀牙會逐漸增大加深。補牙作為防止蛀牙加深的最有效簡單的方式，也有著很多值得注意的地方。今天大家可以跟隨我這個科普口腔知識近5年的博主，一起來學習補牙後需要注意的16點事項吧。
1.補牙後牙齒會出現些許的疼痛，這是正常現象，不要過於著急，一般在三五個小時之後疼痛感就會消失。但如果所補牙齒周圍出現持續性的疼痛狀態，那就要尋求專業醫師的幫助了。
2.補牙後的一周內牙齦易敏感，要避免牙齦受刺激，應當少吃過冷或過熱的食物，以免對口腔或對牙齦造成不必要的損傷。
3.洗牙後辛辣的食物也要少吃，避免牙齦過敏和口腔上火。補牙後口腔上火是一件比較麻煩的事情，口腔上火會造成牙齦紅腫，對補牙後的口腔恢復非常不利。
4.補牙後應減少吸煙，最好戒煙。尼古丁、焦油會對口腔造成傷害，導致牙周病的生成，也會增加種植牙周圍組織炎症的發生率，且對口腔黏膜、牙齦部位均有傷害，所以洗牙後最好要戒煙。
5.補牙後要減少對甜食的攝入，以防蛀牙的出現。因為如果攝入甜食如沒能及時清潔口腔，牙菌就會以口腔中的甜食殘留物作為營養物質進行繁衍，患蛀牙的幾率或增加。
6.補牙後應當使用含氟牙膏，除能防止蛀牙狀況加重，也能預防其他牙齒蛀牙的發生。氟能有效避免蛀牙的生成，也不要擔心氟含有毒性就擔心它對自己身體造成其他影響，因為我國各項生產產品均有生產指標，不達標根本不許允製作與出售，所以超市中貨架上的含氟牙膏是可以放心購買和使用的。含氟牙膏可以選擇大牌的，比如黑人牙膏、佳潔士、高露潔、中華牙膏，這些都很不錯的。
7.補牙後要避免咬合硬物，以避免粘接劑的脫落。補牙填充物凝固變硬是需要很長一段時間的，這個期間我們要避免咬合硬物，比如啃食大骨頭、堅果等食物，因為咬合硬物極易使填充物脫落或變形。
8.補牙後要避免美白牙貼，美白凝膠筆之類的美白產品。補牙不僅是為了阻止牙洞的進一步變大，更是為了整個口腔的健康，美白牙帖，牙齒美白儀這些新產品多是利用重化學製劑進行美白，對牙齒很不友好。
9.補牙後要注意補牙填充物的脫落，最好在補牙後24小時內不刷牙。讓填充物與牙洞內部緊密結合，要給它時間，補牙24小時內刷牙一旦我們進行刷牙，很有可能造成材料的脫落。
10.補牙後使用軟毛刷進行口腔清潔。使用軟毛刷主要為了避免普通牙刷對補牙填充物或對牙齦摩擦帶來的不適與傷害。軟毛刷也有質量不錯的，比如雅克菱、獅王等品牌。
11.補牙後宜使用沖牙器與電動牙刷輔助清潔口腔。很多人補牙後的口腔清潔不到位，極易患上牙周病，牙周病早期不痛不癢的，很多人沒太過於注意，延誤了最佳的治療時間，對於補牙後的人群來說，很多牙醫推薦沖牙器與電動牙刷相互配合清潔口腔是非常有利的。
之所以在補牙後用沖牙器和電動牙刷這些口腔清潔效果出眾的工具，另一方面主要是因為我國國人的口腔健康狀況非常差，根據權威口腔機構的調查數據顯示，我國九成以上的人都在不同程度上患有蛀牙，很多人就是缺乏相應的口腔清潔、護理工具，讓口腔狀況日益變差，所以選購一款清潔效果給力的工具很有必要。
但是在選購電動牙刷和沖牙器上也要注意篩選，市面上很多產品是網紅產品，質量不一，存在傷牙的風險！因此，我們最好選擇震感均勻、頻率跨度大的不傷牙的專業沖牙器與電動牙刷品牌。例如扉樂FixiX、潔碧、飛利浦等口碑較好的大品牌。然而值得注意的是，有些品牌震感較強、適用範圍較窄，並不適合補牙人群的使用。不少牙醫推薦補牙後的人使用扉樂FixiX這個品牌，因為它是國內唯一以「不傷牙」技術為核心，清潔力度強且舒適度非常高，能降低沖刷80%傷害！為補牙人群制定多種合適的震動頻率技術調校和各種適用刷頭類型組合方式，非常專業。
12.補牙後應當避免使用漱口水進行口腔清潔。因為漱口水中含有大量的抑菌劑、酒精，在補牙之後使用，風險很大。補牙的那顆牙是非常脆弱的，漱口水中含有酒精，易刺激牙齦部位，從而使得補牙的那顆牙齒及周圍牙齦部位出現不適症狀。
13.補牙後刷牙方式也應用更加有效的，比如使用巴士刷牙法。巴氏刷牙法就是順著牙縫上下刷，讓牙刷的刷毛更好的深入牙縫、牙齦溝，讓清潔更徹底。在補牙填充物完全凝固後，還可以結合轉圈刷牙，讓口腔清潔效果更加出眾。
14.補牙後要注意舌苔部位的清潔。舌苔上也有很多牙菌，為了口腔的健康，我們不僅要清潔牙齒表面、牙齒縫隙、牙溝處，也應注意舌苔處的清潔，只有將口腔進行全面性深度清潔，健康才會更加持久。
15.補牙後要做好定期檢查的好習慣，讓補牙效果更佳。補牙不是接受一次正規口腔醫師的補牙處理，還要多去進行複查，出現問題及時補救。
16.補牙後使用牙線很有必要。在補牙後不方便刷牙的一段時間內，牙線的使用可以很有效的幫助我們清理牙縫、牙窩處的牙菌與食物殘渣，不要忘記使用。牙線也要選購口碑不錯的，比如小鹿媽媽、屈臣氏等。
以上就是補牙後需要格外注意的一些事項，大家千萬要牢記，因為做好補牙後的護理事項，可以保證補牙效果。最後祝大家口腔健康，遠離蛀牙及其他口腔疾病帶來的困擾！