牙齒矯正正畸一般需要數年時間才能達到理想地效果，在這個漫長的過程中，如果沒有進行正確合理的口腔護理，很容易導致蛀牙、牙疼等問題。而且國人本就口腔問題複雜多樣，超過90%的人群都有牙病，中早期都是不痛不癢的，所以千萬別大意，覺得自己口腔健康而不重視日常護理！
為了幫大家充分認識到，牙齒矯正正畸期間口腔護理不當導致的危害，本文匯總了17項易導致問題的誤區，大家一定要認真查閱，精準避雷。
誤區1、有牙病不看牙醫
牙齒矯正正畸期間如果有牙病，一定不要硬抗，或盲目使用牙膏、漱口水或者抗敏感藥物等，需要及時就醫查明敏感源，進行針對性的治療會更好，更安全！如果前期一直疼痛，一定要去醫院諮詢醫生情況
誤區2、沒有進行定期檢查
除了定期的牙齒矯正複查外，還要保證每3～6個月進行一次全口健康檢查，在牙齒矯正正畸期間，很容易產生齲齒、牙齦炎等問題，因此請務必做好防護和定期檢查。
誤區3、沒有嚴格控制飲食
對於牙齒矯正正畸人群而言，一定要嚴格控制飲食，以下這幾類食物儘量少吃，吃了也要儘快做好口腔清潔：
過硬的食物，如螃蟹、牛肉乾、鴨脖等，防止矯正器脫落損壞，造成額外費用。
過大的食物，在吃水果等較大的食物時應該將其切小再進食。
粘性強的食物，如牛軋糖、口香糖等。
甜膩的食物，如牛奶糖、蛋糕、麥芽糖等。
誤區4、使用硬毛牙刷刷牙
別用過硬的刷毛，牙齒矯正正畸期間牙齒比較敏感，但也不能使用太軟的刷毛，太軟的刷毛韌性不夠，很難深入牙縫、牙套中進行清潔。建議使用軟硬適中的產品。
誤區5、只在早晚刷牙
在牙齒矯正正畸期間，只要吃食物了，就要刷牙，刷牙的次數應不少於每天吃東西的次數。矯正器和牙齒之間的死角盲區太多，不能給牙菌斑滋生的機會！
誤區6、牙齒矯正正畸期間仍然不忌煙酒
處於正畸期間的牙齒非常的脆弱，酒精、尼古丁等物質會對脆弱的口腔內部造成危害，刺激性也強，極容易讓牙齦過敏，出現疼痛等症狀，對口腔非常不利。
誤區7、請務必熟練掌握巴氏刷牙法
這種刷牙方式是很多專業口腔醫師所推薦的。巴氏刷牙法簡單來說就是豎刷，順著牙縫刷，我建議最好大家在刷牙時小範圍的轉圈刷，這樣可以提高對牙套縫隙的清潔效果。
誤區8、放任自己磨牙
牙齒矯正正畸人群需要讓他人幫你注意下是否存在夜間磨牙的情況，如果存在，需要諮詢下牙醫如何解決，夜間磨牙會磨損牙釉質，進而導致牙齒敏感、蛀牙等問題。更嚴重的時，還有可能導致矯正器移位，這回嚴重影響矯正效果，千萬不要輕視！
誤區9、未使用含氟牙膏
對正畸人群來說，認準含氟牙膏就可以了。大家不要固執的認為含氟就是有毒性，這是非常片面的看法。如今，我們國家對各類產品都有嚴格的審核標準，各大牙膏廠商也都有產品出場標註，一旦不合標，就不會被批准流入市場，所以商場中各種牙膏含氟量都是合規的，正常購買就行。
誤區10、牙齒矯正正畸期間，沒用高效的口腔清潔工具
很多牙醫推薦正畸時結合電動牙刷和沖牙器來進行口腔清潔，因為牙齒矯正正畸時，口腔清潔死角變多，清潔難度提高，在牙病高發區如牙縫、牙根、智齒等位置，手動牙刷都很難刷凈，因為手動牙刷清潔能力差，主觀用力，忽輕忽小重，輕了難以刷凈，重了又可能會清潔過度、磨損牙齒，因此推薦大家結合電動牙刷和沖牙器使用，清潔力更強，也省時省力，可以高效掃除死角盲區的牙菌斑，而且能顯著美白牙齒、清新口氣。
國人的牙齒口腔問題多，健康率不足1%（如下圖）。所以清潔效率更高、效果更好的電動牙刷、沖牙器成了牙醫力薦的潔牙神器，非常符合當前國人的口腔護理需求！
要注意很多品牌也會有傷牙風險！儘量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業品牌。這裡比較推薦飛利浦、扉樂、潔碧，飛利浦、潔碧力度太強，不太適合正畸。牙醫推薦扉樂FILIX的多，專門做「不傷牙」技術，國內唯一專業的護齦護牙牌子。他們家電動牙刷、沖牙器口碑非常好，能降低沖刷80%傷害，清潔力強且舒適，有專門為正畸人群設計的震頻和刷頭組合，以及脈衝頻率和噴嘴組合，當然也非常適合普通人使用！
誤區11、不用牙線清潔牙縫
牙刷的力度畢竟有限，因此推薦大家使用牙線對牙縫中的頑固牙垢進行清潔，有著很不錯的清潔效果!牙線品牌當中，屈臣氏、小鹿媽媽都還不錯。
誤區12、未使用凹凸刷等輔助清潔工具
常見的友凹凸正畸牙刷，還有牙縫刷，這些產品都能深入鋼槽與牙齒之間的縫隙中，進行更加徹底的清潔。小束頭刷的品牌中，嚴迪比較不錯。
誤區13、不使用正畸蠟
正畸蠟的使用能夠幫助我們減少摩擦帶來的痛苦。帶牙套時，口腔潰瘍的發生會比較頻繁，這時在牙套托槽處塗抹一點點正畸蠟，能有效保護口腔粘膜，減少口腔潰瘍的發生。米妍的正畸蠟比較推薦。
誤區14、頻繁用漱口水
很多牙齒矯正正畸人群以為可以多使用漱口水來美白牙齒，去口臭，但是過度使用漱口水對於正畸人群來說會可能會加重牙齒敏感，還會破壞口腔環境，漱口水裡面含有大量染色劑、抑菌劑、防腐劑等化學成分，一周不能用超過3次！
誤區15、正畸期間還頻繁用牙齒美白產品
切記，正畸人群絕不能頻繁使用美白牙貼、美白牙膏等。這些牙齒美白產品很多都含有過氧化物成分，或是各種顆粒較大的研磨劑，對牙齒危害副作用極大！
誤區16、過多食用易染色的食物
牙齒矯正正畸期間，基本可以正常飲食，不過，建議減少戴著牙套進食會令牙套變色的食物飲料，比如咖啡、咖喱、濃茶等飲料，含糖的飲料和碳酸飲料也要少喝不喝，主要就是為了防蛀牙和色素沉著。
誤區17、對於刷毛磨圓率不重視
刷毛磨圓率不達標的牙刷，不僅實現不了好的清潔效果，還會嚴重地損害口腔軟組織和牙齒表面。大家一定要選磨圓率超過80%的刷頭，這樣既能達到良好的清潔效果，又更加護齦護牙。
以上就是牙齒矯正正畸期間，口腔護理的17項誤區，在牙齒矯正正畸期間一定要多重視口腔護理，不然沒等正畸結束，先蛀牙了，或者被牙齦炎、牙周炎找上門，實在是得不償失。一定要做好每日的口腔清潔工作，選擇更高效的潔牙工具，例如電動牙刷和沖牙器，消滅清潔盲區，更好地維護口腔健康！