「牙齒矯正正畸期間怎麼清潔牙齒啊」、「牙齒矯正正畸牙變黑了怎麼辦」，做了牙醫這麼多年，我真的聽到太多這種問題，大家最初的目的是通過牙齒矯正正畸擁有一口整健康美麗的牙齒，但很多人帶上牙套缺忽略了日常護理，導致的後果是嚴重影響口腔健康，導致蛀牙、牙齒髮黃髮黑等，身為一名口腔博主，志偉今天就來給大家科普一下牙齒矯正正畸期間的一些口腔護理誤區。
牙齒矯正正畸是一項能改變我們牙齒整齊度的方法，通過這種方法，我們的牙齒更加整齊，正畸可以矯正牙齒的咬合，進而改變人的臉型，一方面讓人顏值更高，另一方面也讓牙齒更整齊，方便日常清潔。但是做了正畸牙齒矯正後，牙齒會有些不適感，牙齒會感覺酸酸的比較很難受，耐受度變低！而且矯正器和牙齒之間憑空多出了很多死角盲區，極易滋生牙菌斑！
要知道國人牙齒健康率不足1%，口腔問題比較普遍，口腔耐受度低，而且早中期牙病不疼不癢，很多人誤以為自己口腔健康。牙齒矯正正畸人群也是其中一部分，本身就牙齒牙齦脆弱，倘若不注意日常的口腔護理，對於個護工具的選擇很盲目，就很容易導致傷牙情況的發生，還會嚴重影響到矯正效果！
如何在牙齒矯正正畸期間做好口腔清潔工作呢？以下幾大注意事項請各位銘記：
誤區1、不注重使用含氟的牙膏
牙膏種類繁多，經常會使我們挑花眼，但是對正畸人群來說，認準含氟牙膏就可以了。大家不要固執的認為含氟就是有毒性，這是非常片面的看法。如今，我們國家對各類產品都有嚴格的審核標準，各大牙膏廠商也都有產品出場標註，一旦不合標，就不會被批准流入市場，所以商場中各種牙膏含氟量基本都是合規的，正常購買就行。
誤區2.對日常飲食不注意
牙齒矯正正畸人群不要吃過硬的食物，如螃蟹、牛肉乾、鴨脖等，防止矯治器脫落損壞，造成矯正額外費用。再比如甜膩的食物，牛奶糖、蛋糕、麥芽糖、碳酸飲料等，避免增加蛀牙、菌斑沉積風險。
誤區3.愛喝易染色的飲料
牙齒矯正正畸期間，基本可以正常飲食，不過，建議減少戴著牙套進食會令牙套變色的食物飲料，例如咖喱、濃茶、咖啡等飲料，碳酸飲料和含糖的飲料也要少喝，主要是為了防蛀牙和色素沉著。
誤區4. 把隱形牙套放進熱水中清潔
隱形牙套是塑料材質，放入熱水或溫水裡，會容易變形導致戴不上，即使能戴上也會影響原本預定的矯正效果。牙套寶寶們注意了，隱形牙套不僅不能用熱水清洗，平時戴著牙套的時候也不要喝熱水，選擇溫水就可以了。
可以將摘下的牙套放到超聲波清洗機中，加一些水，震5到10分鐘。一般情況下，如果每天用超聲波清洗機清潔牙套和用牙膏牙刷清潔，基本上連戴兩周的牙套都不會有異味。
誤區5.隨意吃粘性大的食物
粘性較大的食物應當避免適用，比如粘玉米、粽子、青團之類的，這些食物粘性較大，在食用時難免粘黏在牙套上，難以清除，對口腔清潔帶來很多不必要的麻煩。
誤區6.牙齒矯正正畸期間沒有積極複查
請謹記，一定要定期進行牙齒矯正複查。除此之外，還要保證每3~6個月做一次全口健康檢查，以及每半年進行一次潔牙。
誤區7.有牙病選擇硬抗，沒有及時就醫
牙齒正畸期間如果牙敏感這是正常現象，但如果實在疼痛難忍，不要盲目使用抗敏感藥物或者牙膏、漱口水之類的，儘量及時就醫查明敏感源，有針對性的治療會更好，更安全！如果前期一直疼痛不止，一定要去醫院詢問醫生情況
誤區8.對單邊咀嚼、磨牙等習慣不管不問
不要過度使用單邊牙齒咀嚼食物，同時要注意自己是否有夜間磨牙習慣，同時不要咀嚼過硬的食物，這些可能對導致矯正器移位，大大影響正畸效果，甚至影響面部的對稱。
誤區9.沒有用效果更好的沖牙器、電動牙刷潔牙。
對於正畸期間的朋友，其實綜合來看最好結合電動牙刷和沖牙器使用，因為長期佩戴牙套，口腔中的死角盲區大大增加了，牙齒口腔的清潔難度更高，牙縫、智齒等位置更是難以清潔，雖然有凹凸正畸刷以及各種刷牙小工具輔助，但想要通過手動牙刷刷乾淨還是太難了，所以很多牙醫是建議組合使用電動牙刷和沖牙器，能大幅度提升清潔力，而且省時省力，堪稱福音。可以有效減輕矯正器帶給牙床的負擔，還能幫助清理矯正器附近的盲區，這是手動牙刷遠遠做不到的。
大數據顯示，國人的牙齒健康率不足1%，牙齒矯正正畸期間也是牙病高發期！大多數人都患有不同程度的口腔問題，而電動牙刷和沖牙器清潔力強、能夠全面去除牙菌斑，可以很好地改善這種情況，也是牙醫推薦正畸人群使用電動牙刷和沖牙器的原因之一。
但選擇電動牙刷、沖牙器要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！諸多網紅品牌傷牙頻發、尤其慢性磨損！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂。飛利浦和潔碧力度強但跨度偏窄，不太適合一般正畸人群。牙醫推薦扉樂FILIX的多，有多項「不傷牙」技術，國內唯一專業的護齦護牙品牌。他們家電動牙刷、沖牙器口碑都非常好，多年震頻調校清潔力強且降低80%傷害，極少做廣告！對於普遍牙齒耐受度不高的正畸人群來說，他們提供了專為正畸人群設計的刷頭和震頻組合，以及噴嘴和脈衝頻率組合，專業度爆表。
誤區10.忽視了使用凹凸刷、牙縫刷清潔口腔
對於牙齒矯正正畸人群來說，一定要用正畸牙刷（又稱凹凸刷），以及牙縫刷潔牙，可以起到更好的清潔效果。以牙縫刷為例，它可以伸到鋼絲的下面，對牙刷刷不到的地方進行清潔。比較優秀的品牌有嚴迪、小鹿媽媽等。
誤區11.沒有使用正畸蠟
在做牙齒矯正正畸期間，正畸蠟推薦大家準備一些，價格不貴卻是個非常好的東西，牙套容易導致口腔潰瘍，磨損疼痛，可以在磨損的具體牙套位置抹上正畸蠟，輕鬆搞定！米妍、嚴迪家的正畸蠟不錯。
具體使用方法，請參照下圖：
誤區12、還是和正畸矯正之前一樣的刷牙頻率
普通人一般情況下早晚各刷一次基本就差不多了，而正畸人群不同，除牙縫、牙齦溝這些部位難以清潔到位之外，鋼槽與牙齒表面覆蓋處也不易清潔，這時，最簡單最好用的方法就是進行多次口腔清潔。而且建議最好是先用溫水進行漱口，因為溫冷水會刺激牙齦的。
誤區13.頻繁使用漱口水
很多牙齒矯正正畸人群以為可以每天使用漱口水來美白牙齒，保持口氣清新，在這裡我要告訴大家，漱口水過度使對於牙齒正畸人群來說會加重牙齒敏感，而且會破壞口腔環境，漱口水裡面含有大量抑菌劑、染色劑、防腐劑等化學成分，一周絕對不能使用超過3次！
誤區14.沒有用正確的刷牙方法
在做牙齒矯正正畸期間，由於托槽阻擋，正常的豎刷無法完成，所以我們推薦轉圈刷。在清潔牙齒表面時，刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈。然後牙刷與牙齦成 45°，使刷毛進入矯治器與牙面之間的縫隙輕刷。
誤區15.頻繁抽煙喝酒
矯正器對牙齦的影響較大，牙齦部位很敏感，香煙中的尼古丁、焦油，酒中的酒精等物質均會對牙齦部位造成刺激性傷害，所以正畸過程中要避免喝酒抽煙。
誤區16.盲目使用牙齒美白產品
有些朋友害怕牙齒變黃變黑，於是在牙齒矯正正畸期間用美白牙膏、美白牙粉等。其實這這是不對的，牙粉中含有大量的研磨劑，對牙釉質的損傷也很大，也會對矯正器產生不良影響。
以上就是針對牙齒矯正正畸期間的朋友，整理出的特別需要注意的一些護理誤區。要做好牙齒矯正正畸期間的口腔護理，必須根據自身情況適當調整，選擇適當的工具，以及改善生活習慣，讓正畸效果更出眾，也避免正畸期間出現口腔問題！