大雪天氣,家裡有孩子的,記得多喝此湯,暖身暖胃,還保護視力

2019-12-05     專說美食的故事


大雪天氣到來了,我們都知道未來的天氣只會越來越冷,所以我們要做的就是保暖驅寒,那麼如果家裡有孩子的一定要知道孩子的抵抗力,孩子的抵禦風寒的能力往往是比大人要弱的。

我們的孩子每天要上學讀書,特別是在這樣的大雪天氣裡面,孩子做好暖身暖胃是非常重要的,那麼如果你家裡也有孩子,記得給孩子多燉點魚湯來喝。

在我們家一到冬天,特別是大雪天氣的時候,都會隔三差五燉魚湯給孩子們喝,魚湯本身可以暖胃驅寒,同時魚裡面含有的物質還可以呵護孩子的視力,真是一舉兩得。

但是魚本身的腥味是特別濃的,做魚湯的時候就要更加講究,下面我就給大家分享一下做魚湯如何做的好喝。

做魚湯的時候我們最好準備的是海魚或者是大頭魚,這兩種魚做出來的一趟往往湯水會比較濃,會比較白,會比較好喝。

需要準備的食材就是小海魚3條,藥材適量。

【具體做法】:

1.買回來的魚一定要及時的清理魚的內臟和去掉魚表面的魚鱗。

2.藥材就是我們平時燉湯的普通藥材,沒有特殊的。

3.洗乾淨的藥材提前加入鍋中,加入適當的清水先煮藥材。

4.在藥材煮的過程中,鍋中熱油,油熱之後,再把我們的魚放下去煎至兩面金黃。

5.當鍋中的藥材煮開了之後,再把我們煎好的魚和油一同倒入湯鍋裡面一起煮。煮的時間為三五分鐘即可。

6.出鍋調味鹽不能放太多。同時要趁熱喝,這樣才能將感受的腥味程度降到最低。

【烹飪要領】:

1.燉魚湯,煎魚這一個步驟一定不能少,在南方叫做起油鍋,目的就是為了讓湯水更好喝,而且讓魚的腥味去掉的程度更高。

2.這裡談的湯水不能放太多,適當就可以太多的湯水,如果魚不夠的話,那麼魚的濃味就調不出來。

3.魚湯一定要趁熱喝,趁熱喝的魚湯才有暖胃驅寒的作用,趁熱喝的魚塘腥味才是最少的。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/Vk2E2m4BMH2_cNUgNiGe.html