美食分享:紅薯瘦肉糙米粥、清蒸鱸魚、魚肉鬆粥的簡單做法

2023-10-07     搞笑天天逗

原標題:美食分享:紅薯瘦肉糙米粥、清蒸鱸魚、魚肉鬆粥的簡單做法

紅薯瘦肉糙米粥

用料

主料大米15克 糙米15克 紅薯30克 瘦肉20克 清水600毫升

做法

1.準備食材:大米15克、糙米15克、紅薯30克、瘦肉20克、清水600毫升

2.步驟1:將大米和糙米淘洗2遍之後,放入水中浸泡約1個小時。

3.步驟2:將浸泡好的大米和糙米加入清水,熬煮成米粥,盛出一碗米粥備用。

4.步驟3:紅薯去皮,洗乾淨之後,切成小塊,放入蒸鍋中蒸熟,壓成泥;瘦肉洗乾淨,剁成肉末。

5.步驟4:取一口小鍋,倒入煮好的米粥,煮開之後,放入瘦肉末。

6.步驟5:再次煮開的時候倒入紅薯泥,換成小火熬煮。

7.步驟6:當熬煮到食材軟爛的狀態時,即可盛出。

清蒸鱸魚

食材:

鱸魚400g、蒸魚豉油 適量、鹽適量、料酒適量、蔥姜適量、辣椒適量、植物油適量

做法:

1)鱸魚去腮去內臟洗凈,在魚身上劃花刀。淋入料酒,身上抹上鹽。

2)盤底放入蔥姜和紅椒,再放魚,魚身上和魚肚也放入蔥薑絲。

3)鱸魚放入蒸鍋中上鍋蒸10分鐘。蒸好的魚取出去掉盤子的蔥姜。魚身上鋪蔥薑絲、紅椒絲。

4)均勻地淋上李錦記蒸魚豉油。淋上燒好的熱油即可。

魚肉鬆粥

用料

主料魚肉鬆2茶匙 白菜5片 大米15克

做法

1.準備食材:魚肉鬆2茶匙、白菜葉5片、大米15克

2.步驟1:將白菜洗乾淨之後,放入沸水中略微焯燙。

3.步驟2:取菜葉部分,切成菜碎。

4.步驟3:將大米淘洗好,以大米:清水=1:5的比例,加入清水,將大米熬煮成軟爛的白米粥。

5.步驟4:將白菜放入米粥中。

6.步驟5:往米粥中加入魚肉鬆,用小火熬煮3-4分鐘。

7.步驟6:將食材熬煮成軟爛的狀態即可盛出。

文章來源: https://twgreatdaily.com/2c10ccc8e8e7b63de160a2e05dfb95f5.html