胃有問題的人，從臉部就能看出來。健康胃部，人的臉色是呈現出白裡透紅的，而胃部出現問題後，食物不能被完全消化，食物中的營養物質也就不能充分被人吸收，此時人的臉色就會呈現出暗黃無光澤的現象。
胃不好的3個表現
1、 口臭
口臭這是一個比較尷尬的話題。口臭的誘因也比較多，消化不良、口腔、肝臟問題都是會導致這一情況的發生的。但是，大數據顯示大部分的都會因為胃部原因導致口臭。常見的可以誘發口臭的胃部疾病有：慢性胃炎、功能性消化不良，以及消化性胃部潰瘍等病因。
2、食慾不佳
食慾不佳也是典型的胃部疾病的症狀之一。胃部出現問題後，就有誘消化不良的情況，人吃進體內的食物不能被消化分解掉，就會出現食慾不佳、厭食、乏力、腹瀉等症狀。
3、舌苔厚膩
健康的胃部的舌苔表現是：中間的一部分白而薄弱。若，不是這種情況，則說明很有可能胃部有問題了。同時如果有寒濕的情況下，舌苔也是會呈出又厚又白的情況，這個時候也需要注意養生了哦。
胃不好的人，吃這4種水果胃越差
第一種：冬棗
第二種：柿子
秋冬天才有的高高掛在樹上的，金燦燦的柿子。柿子是寒性的水果。胃不好的人最害怕的就是寒性的食物，如果大量食用冬柿子，冬柿子中的一些物質會與胃酸結合然後凝固造成結石，能排出體外還好，如果排不出來就會影響身體健康，常人都不能多吃冬柿子，何況胃不好的人。
第三種：山楂
冬天的時候到處都能看見賣山楂的，山楂開胃消食，對於普通人來說是一種很酸爽開胃的水果，但是對脾胃不好的人來說，山楂無疑是將胃口上面扎一刀，有胃病的人或者是胃不好的人一定要少吃山楂，最好是不要吃山楂。
第四種：獼猴桃
獼猴桃的營養價值非常高，含有豐富的維生素，它也是維C含量最高的水果之一，獼猴桃具有美白養顏，補充維C。潤腸通便的功效，但是對於常人來說這是非常好的水果，但是對於胃不好的人來說，是一種非常傷胃的水果，會加重胃的負擔，即使獼猴桃再有營養，也不行，也不能食用。
胃不好的人，這四種養胃食物可以多吃
1、蘇打餅乾
這是因為蘇打餅乾的PH屬性是鹼性物質，進入人體內可以起到中和胃酸的效果。胃不好的人，在胃痛的時候食用點蘇打餅乾，在一定程度上可以起到緩解，由胃酸分泌過多誘發的胃部疼痛。
2、 紫甘藍
花青素，在一定程度上可以起到很好地保護胃部的效果，而紫甘藍中的花青素的含量就比較多，對於胃有問題的人群來說，紫甘藍絕對是可以食用的食物。
同時，紫甘藍中含有大量的礦物質和胡蘿蔔素，能夠給人們提供大量的營養物質。紫甘藍的食用也比較方便，即能生吃也能炒著吃，若想很好地吸收其中的營養，建議還是生吃得比較好。
4.、紅薯
胃不好常按這2個穴位
1、中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣運行，調節胃的功能。
中脘穴是「後天之本」，因為人體六腑的精氣都彙集在這個地方。正因如此，中脘穴對於連通脾、胃有重要作用。脾胃疾病一般由氣虛或氣血堵塞引起，艾灸中脘穴，可疏通堵塞和補足氣血，全面調理脾胃，加強脾胃功能，特別對運化不良的胃部消化問題有特效。
中脘穴是治療胃病的專家，適宜絕大多數的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，尤其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。
2、內關穴
內關穴:位於前臂正中，腕橫紋上2寸。內關穴主治三大疾病，一個是心臟方面的疾病，一個是神智方面的疾病，第三個就是主治胃方面的消化系統的問題。胃疼胃脹，嘔吐，吞酸，胃裡嘈雜腹脹，等等消化系統的問題我們可以選擇內關穴，尤其包括胃炎，胃潰瘍，還有一些食道的疾病，也可以選擇這個內關穴。