感染了新冠病毒以後，發燒是必須要經歷的一個階段，因為身體免疫系統會針對入侵的病毒展開攻擊，目的就是要讓病毒在身體內被消滅。所以，體溫會在這個期間出現升高，正常情況下的體溫是37℃左右，但是感染了新冠病毒以後，體溫可以升至39℃，還有一少部分人可能會出現40℃以上的高燒。
雖然說發燒是身體的自我保護，但是大家不要誤以為，高燒的溫度越高越有利於身體健康，其實燒的太過了，對於健康也是沒有任何好處的，反而會引起一些負面作用。所以，當體溫超過了39℃以後，就必須開始嘗試使用一些方法進行降溫了。有些人比較謹慎，雖然認可物理降溫的方式，但是不贊同發燒期間通過洗澡降溫。
尤其是有一些人在感染新冠病毒，發燒之後，身體黏糊糊的，想洗一個澡，但洗澡後卻發現身體更為不適的情況。那麼，感染了新冠病毒，發燒期間，到底能不能洗澡？關於這個健康常識，大家需要弄清楚這3個細節，才不至於盲從和誤導。
1.發燒以後，洗澡對身體沒有危害
有些人存在這樣的錯誤觀念，他們認為在發燒期間，洗澡對於降溫沒有任何幫助，反而會促使體溫進一步升高，其實這樣的理解是不對的。如果體溫發燒至39℃以後，通過洗澡是可以幫助適當降溫的，因為在高燒狀態下，身體的新陳代謝會受到影響，這個時候身體需要通過皮膚來散熱，以此實現降溫的目的。
那麼，如果在這個時候能夠通過洗澡的方式進行降溫，不僅可以有效的促進熱量散發，而且還能夠促使毛孔擴張，這樣對於身體內的毒素排出，其實也是非常有好處的。所以由此提醒大家，在感染了新冠病毒以後洗澡，是對身體有益無害的。
2.發燒以後，洗澡需要注意哪些細節
既然是發燒狀態下進行洗澡，那麼大家還需要掌握一些正確的方法。首先，要確保洗澡的水溫合適，水溫既不能夠太高，也不可以太低，因為太高的水溫有可能會對皮膚造成燙傷，而水溫太低了，由於正處於發燒階段，所以可能會加重發燒。所以，建議水溫可以設置在40℃左右，這樣洗起來不至於太燙，也不至於太冷。
其次，每次洗澡的時間也不宜太久，大家不要覺得自己發燒的時候，一直泡澡就可以將溫度降下來，這是不太可能的。所以洗澡的時間要儘可能的短，一般10分鐘以內解決洗澡。最後，洗完澡以後並不是可以隨意擺爛，一定要注意做好保暖措施，以免剛剛從洗澡房走出來，結果溫差太大了，這樣也可以導致身體受寒，對於降溫是非常不利的。
3.發燒以後，除了洗澡還需要這些手段降溫
洗澡是可以作為降溫的手段，但是絕對不是唯一的，而且洗澡也只是治標不治本。對於降溫，在發燒的初期，藥物才是最適合降溫的，所以建議大家可以用藥物去降溫，常見的退燒藥物以布洛芬為主。但是提醒大家一點，降溫也不是一下子就可以實現的，還需要有一個過程，所以每次用藥的時候，也應該是按劑量分配，千萬不要一下吃了太多，這樣對肝腎的損傷也是非常大的。
很多人喜歡在吃完退燒藥，身上出完一身汗再去洗個澡，這樣洗完身體會更加舒服，但是建議大家每次洗完澡以後，還要注意及時補水，喝點溫水就可以。因為，洗澡本來就會導致身體脫水，適當補水才能夠滿足身體的新陳代謝所需。
以上3點就是感染了新冠病毒期間，大家對於是否可以洗澡的一些健康常識了解。學會這些科學的方法，真正從根本上解除認識誤區，才能夠更好的呵護身心健康，幫助身體儘早祛除病毒。
【本圖文由「醫者榮耀」新媒體獨家原創出品，作者伊諾，未經授權，請勿轉載、複製】