豆腐燒魚,對於大多數的人來說都吃過,而且這個豆腐與魚進行一起燒制,真的特別美味!但是今天呢,我們想說的這道菜卻不是一個燉菜。
但是,它可是粵菜中比較出名的一道美食呢,非常的美味可口,這個就是椒鹽豆腐魚,起做法也是非常的簡單,所以現在呢,就帶大家來看看!
首先呢,我們需要介紹一個這個椒鹽的知識,其實這個椒鹽呢,是我國大多數地區的常見調味料,非常的美味,可以用在很多食譜上,因此深受人們的喜愛。
因此呢,這個椒鹽也是可以自己製作的,可以用小中火將這個花椒粒與鹽進行翻炒,大概炒個一兩分鐘這樣至花椒的香氣溢出即可,然後再將其盛起待涼。
所以說呢,這個花椒粒炒香後磨成的粉末即為花椒粉,若再加入這個炒黃的鹽的話,則就成為花椒鹽了,因此常用於油炸食物沾食之用。
下面呢,我們需要準備好相關的食材,小豆腐魚8條,青椒一個,紅椒一個,蒜蓉適量,玉米澱粉適量,味椒鹽適量,椒鹽適量等。
這裡面呢,說到了這個豆腐魚,這個可能對於大多數人來說,可能比較陌生,其實,這個豆腐魚就是我們常說的龍頭魚,其所含的營養成分是非常的豐富的,主要包括水分、脂肪、蛋白質及其胺基酸組成,以及這個鈣、磷、鐵及灰分等物質,具有很好的維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓、緩衝貧血等多重的作用。
具體做法:
1、首先呢,我們需要將這個準備好的豆腐魚進行去頭,然後再去掉內臟,進行洗乾淨後,每條豆腐魚都進行對半切,然後放在碗里備用。
2、接下呢,還需要把這個準備好青紅椒進行洗乾淨後剁碎,還是這個大蒜也是需要進行切末做成蒜蓉的,還有這個蔥需要切碎做成蔥花。
3、下面呢,還是熱鍋放油,油需要多放點,畢竟是炸制的操作,然後待這個油燒熱後,一定要足夠的高,再把這個豆腐魚沾上玉米澱粉,只需要放到玉米澱粉里翻滾翻滾就行了,然後就可以放到油鍋里進行炸了,只需要炸到這個豆腐魚兩面都是金黃,即可撈出來備用了。
4、下面,再準備好這個平底鍋,再將其進行燒熱,然後需要加入適量的食用油,把這個剁碎的青紅椒,以及蒜蓉、蔥花等調料放入到油鍋里進行翻炒爆香。
5、然後就可以將這個炸好的豆腐魚,倒入到這個調料里了,然後進行輕輕的翻炒均勻,最後呢,再撒上一些椒鹽粉、味椒鹽等調料,就可以開吃啦。
怎麼樣,這道美味的椒鹽豆腐魚是很簡單,都學會了嗎?說真的,這個嫩到不行的豆腐魚,煎的也是鬆鬆軟軟的,一含進嘴裡,魚肉瞬間散開,融化入嗓!真的是美味極了!