Saying:
最近春雨君在網上衝浪,總能看到關於感情的求助帖,評論區免不了很多人支招。
可這些方法真的有效嗎?春雨君特邀 春雨心理諮詢專家團 心理諮詢師 雷景峰從專業的角度幫你逆轉關係格局:
有種「感覺」只有你能帶給TA
感情中植入「心錨」。「心錨」套用下工作中的詞,這就是建立你的「品牌差異化」。
心錨怎麼用呢?舉個栗子:
為什麼有人放不下初戀,TA放不下的可能是他們的共同經歷,比如:
因為TA,你學會了走夜路開手電筒;
因為TA,你開始轉用一種比較獨特的握筷子的方式夾菜;
因為TA,你喜歡上了巧克力味的食物;
...
這就是一種心錨,當它植入到了一個人的習慣當中,也就忘不了啦~
越付出越割捨不下
你聽說過「小王子和玫瑰」的故事嘛?
「也許世上有五千隻和你一模一樣的花,但只有你,是我獨一無二的玫瑰。」這句話很好的表達了愛情,付出是增加你們之間羈絆的最好方式。
那麼,怎麼引導對方付出呢?在回答這個問題之前,我想先問你們幾個問題?
- 是不是只有錢呢?
- 付出真心又是指付出什麼呢?
- 什麼付出最貴重呢?
- 那回饋什麼呢?
付出是多類型的。我們引導別人付出,不要只盯錢上面;再說,得到了多少,你也需要相對應的付出。
怎麼引導對方付出
一開始你引導選擇對方不那麼稀缺的去付出:
例如,男生比較有空的情況,可以讓對方付出時間;讓對方幫你做一些簡單,容易的事情。
此外,你得做好回饋;是回饋,不是交換。他給你幫助了,你可以給他擦擦汗,你可以給他揉揉手心...通過各種行為認知學的方式,去強化對方的付出行為。
驚喜感必不可少
精準管理預期,帶給他極致情感體驗。
什麼是預期
我們每個人都會對於事物的發展,人的行為有一定的猜測,這些猜測,就是預期。
幸福感=現實情況-預期
怎麼應用預期管理
通俗的來講,就是「先抑後揚」。先降低預期,再通過驚喜製造反差感。
希望朋友們都能擁有甜甜的戀愛~
圖源:壹圖網
作者:春雨心理諮詢專家團 心理諮詢師 雷景峰
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