今天果果妈妈带来3道超好吃的美味辅食，再挑剔的宝宝也会吃光光！建议各位宝妈收藏做！

小狮子宝宝餐

适合月龄：

12个月以上

食材：

黄瓜酿肉：菠菜10克、黄瓜半根、虾3只

小狮子饭团：蒸熟的南瓜30克、杂粮米饭60克、夹心海苔适量、鸡蛋1个

制作方法：

1、虾去皮剔除虾线，用刀剁成细腻的虾泥。

2、菠菜用开水焯一下，去除草酸，捞出放凉后切碎。

3、将虾泥放入大碗中加入菠菜。

4、用筷子把虾泥搅拌均匀。

5、将黄瓜去皮，切小段，用筷子将黄瓜瓤掏空。

6、把菠菜虾泥塞入黄瓜中。

7、放入蒸锅蒸15分钟至熟透即可。

8、将鸡蛋打入碗中用筷子搅散。

9、锅中刷少许热油，将蛋液倒入锅中，开小火摊成薄薄的蛋饼。

10、蛋皮细切成丝。

11、将南瓜加入焖好的杂粮米饭中搅拌均匀。

12、将鸡蛋丝随意铺好，在中间放上拌好的南瓜饭，整理成小狮子的脸。

13、用辅食剪将夹心海苔剪出狮子的眼睛和嘴巴。

摆出可爱的小狮子造型就完成了。

香菇土豆肉焖饭

适合月龄：

18个月以上

食材：

土豆1 个、香菇2朵、杂粮米饭60克、青椒20克、肉末40克、蒜末少许

制作方法：

1、土豆切小块。

2、锅中烧开水，香菇焯一下切碎。

3、青椒切小块。

4、调味：1勺生抽、1勺老抽、一勺糖、一大勺淀粉，酱汁混合均匀加少许清水备用。

5、锅中烧热油，，加入蒜末炒香。

6、接着加入肉末，翻炒至变色。

7、一起加入土豆和香菇翻炒至土豆半熟。

8、淋入调味的酱汁，加入适量清水，土豆稍微淹没即可。

9、接着加入青椒翻炒均匀。

10、加入提前焖好的谷物胚芽米饭。

11、翻炒，让酱汁把每一粒米饭都包裹上，就完成了。

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