宝宝到了8个月可要训练咀嚼，不能只吃米粉！今天果果妈妈就带来2道超适合宝宝吃的辅食，补充DHA又能量满满！

鸡汁土豆泥

适合月龄：

8个月以上

食材：

鸡肉30克、西兰花10克、土豆1个、泡好的奶粉30克

制作方法：

1、将西兰花焯水，去除亚硝酸盐，西兰花切碎。

2、鸡肉切小块。

3、鸡肉加入锅中，倒入清水、冷水将鸡肉煮熟。

4、鸡肉煮熟透捞出。

5、土豆去皮，切薄片。

6、土豆放入蒸锅中蒸15-20分钟至熟透。

7、鸡肉放入搅拌机，加入蒸软的土豆，加入少许冲泡好的奶粉。

8、将土豆搅拌均匀。

9、将土豆泥装入裱花袋中，挤到盘子上，就可以给宝宝吃啦！

蔬菜虾泥

适合月龄：

8个月以上

食材：

虾20克、胡萝卜8克、菜花16克

制作方法：

1、虾去皮，去头，去虾线，用柠檬腌制10分钟。

2、胡萝卜洗净去皮擦丝。

3、把虾肉和胡萝丝放入蒸锅蒸熟。

4、菜花放入热水中焯熟，捞出过凉水。

5、菜花控干水分，切小块。

6、煮好的虾切小块。

7、蒸好的胡萝卜、菜花和虾肉全部放入搅拌机中。

8、加入适量的温水，搅拌均匀。

9、搅拌好的虾泥就可以给宝宝吃啦。

关注小果妈妈的头条号：每日辅食，将持续为各位妈妈推送辅食食谱及辅食注意项。

如果有什么疑问需要小果妈妈帮助，也可以在留言区留言，我们会积极为各位解答。

同时也非常欢迎喜欢这篇文章妈妈们可以转发、收藏哦！