白萝卜素有小人参之称，营养价值非常高，对宝宝的呼吸道，消化系统都有很好的保护作用，还能帮助宝宝增强抵抗力和免疫力。

果果今天带来2道白萝卜辅食，美味好吃，可别错过啦！

白萝卜香梨米粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

白藜麦5克、小米10克、宝宝粥米10克、熟蛋黄1个、白萝卜20克、梨半个

制作方法：

1、藜麦用清水浸泡。

2、三种米放入锅中，加水煮开。

3、白萝卜切丝，放入粥中。

4、稍微煮一会，梨去皮，切块。

5、梨块放入粥里。

6、稍微煮一会。

7、蛋黄放入粥里，碾碎，搅拌均匀，就可以出锅啦。

白萝卜虾汤面线

适合月龄：

9个月以上

食材：

中筋面粉30克、白萝卜20克、秋葵3颗、虾3只

制作方法；

1、在锅中烧开水，秋葵放入锅中，焯熟，放凉切碎。

2、秋葵放入搅拌机，加入150克清水，打成细腻的菜汁。

3、虾去皮，提出虾线，切块。

4、虾肉放入搅拌机，打成细腻的虾泥。

5、虾肉放入大碗中，加入面粉，再加入100克秋葵汁，搅拌均匀。

6、虾泥面粉倒入裱花袋中。

7、白萝卜切丝。

8、另烧一锅开水，白萝卜下入锅中，煮软。

9、转小火，裱花袋剪一个小口，面糊挤入汤中，用小火煮熟。

10、搅拌均匀就可以出锅啦。

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