虽说已经立春，天气还是很冷，寒冷的天气里妈妈们都喜欢给孩子煮一碗暖呼呼的粥，粥包容性高，什么食材都可以放，还特别好吃！生病的宝宝也非常合适呢～
今天果果妈妈就带来3道超美味的营养粥，宝妈们别错过呀！
南瓜油菜杂粮粥
适合月龄：
9个月以上
食材：
小油菜10克、胡萝卜10克、丁香鱼1克、南瓜30克、宝宝胚芽米25克
制作方法：
1、将丁香鱼用温水浸泡，切碎。
2、南瓜切小块。
3、胡萝卜切碎。
4、锅中烧开水，将小油菜焯一下，放凉后切碎。
5、胚芽米放入锅中，加入清水淘洗，最好能浸泡10分钟。
6、把米粒沥干水分，倒入锅中，倒入清水。
7、大火烧开，再转小火，把粥先煮好。
8、粥煮好后，加入南瓜，煮10分钟，接着加入胡萝卜。
9、一起加入丁香鱼碎，所有食材搅拌均匀。
10、临出锅，加入小油菜碎，再煮1分钟就可以出锅啦。
香菇鲜虾粥
适合月龄：
9个月以上
食材：
芹菜10克、香菇1朵、宝宝粥米20克、藜麦10克、虾1只
制作方法：
1、芹菜用开水焯1分钟。
2、捞出放凉切碎碎。
3、另烧一锅水，把香菇焯一下，切碎碎。
4、另烧一锅水，将虾肉煮熟，切碎。
5、藜麦提前浸泡2小时，粥米用清水淘洗一下。
6、藜麦和粥米一起放入锅中，加入清水。
7、大火烧开后，转小火，把粥煮熟。
8、在粥中加入香菇碎和下入芹菜碎，再煮1分钟就可以出锅啦。
白萝卜香菇海米粥
适合月龄：
9个月以上
食材：
白萝卜泥适量、大米20克、香菇1朵、小白菜适量、海米3粒
制作方法：
1、海米用温水浸泡15-20分钟。
2、海米切碎碎。
3、小白菜用开水焯一下，切碎碎。
4、香菇用开水焯一下，切碎碎。
5、大米用清水淘洗一下，把米沥干水分，放入锅中，加入适量清水，把粥煮好。
6、白萝卜蒸好后，放入搅拌机打成泥。
7、先把粥熬好，再加入食材。
8、粥煮好后，把白萝卜泥放入锅中，不要贪多哦。
9、加入香菇碎、海米碎，搅拌一下，再煮2分钟就可以出锅啦。
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