夏季天气闷热，家里的孩子胃口不好，果果都会给孩子做山药辅食哦，山药中的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃口不好时食用，有促进消化的作用，可以去除胃胀等不适症状。

今天果果就带来3道超美味的山药辅食，大家快快给家里的孩子做起来吧！

香蕉山药糕

适合月龄：

9个月以上

食材：

鸡蛋1个、山药50克、香蕉50克、火龙果30克

制作方法：

1、山药去皮，切小段。

2、香蕉切片。

3、火龙果30克。

3、把山药块、火龙果、香蕉片和一个鸡蛋放入搅拌机中，打成细腻的糊。

4、准备一个容器，底部铺上一张烘培纸，把蛋糊倒入容器中，盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅。

5、大火蒸20分钟，熟透出锅，脱膜切小块，就可以给宝宝吃了。

蛋黄山药虾球

适合月龄：

9个月以上

食材：

山药60克、虾肉40克、胡萝卜15克、蛋黄1个、紫苏籽油适量

制作方法：

1、胡萝卜去皮切得碎碎的。

2、山药去皮切小块。

3、山药放入蒸锅中，蒸好后压成泥。

4、虾去皮，挑去虾线，切小块。

5、虾肉放入搅拌机中，打成细腻的虾泥。

6、将虾泥饭放入山药泥中，加入胡萝卜碎，滴入两滴紫苏籽油，把所有食材搅拌均匀，做成比较稠的山药泥。

7、把山药泥揉成小球，放入盘子上，刷上蛋液，帮助定型。

8、直接上锅蒸15分钟，熟透就可以出锅啦。

鱼蓉山药羹

适合月龄：

9个月以上

食材：

鱼肉30克、小白菜10克、山药60克、香菇1朵、虾皮粉少许

制作方法：

1、取60克山药，去皮后切成小片状。

2、把山药放入搅拌机中，加入15克清水，把山药打成山药糊。

3、鱼肉放入蒸锅，加上两片姜，冷水蒸8分钟，把鱼肉蒸熟。

4、用勺子把蒸好的鱼肉碾碎，记得小心挑出鱼刺哦。

5、鱼肉准备好后，再来处理小白菜，先烧一锅开水，把小白菜下入锅中焯1分钟，捞出后切碎。

6、锅中倒入300克左右的清水，把水烧开，再把山药泥下入锅中，要记得随时用锅铲拨动一下。

7、接着加入煮好的香菇和小白菜碎，再加入鱼蓉。

8、小白菜、香菇、鱼肉下锅，要记得不停翻炒，防止糊底，水分收干到宝宝喜欢的稀稠度，就可以出锅啦。

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