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前一天：可算让“神兽”回学校啦！
第二天：咱继续上网课吧！
或许这就是大喜大悲就在一瞬间的最好诠释了。
所以像这样的特殊期间，那就更要提高免疫力了！
牛肉无疑是最好的选择，仔细想想，早餐饭桌上肯定经常会出现猪肉，像午餐肉、脆肠等等对吧？
姐妹们有早上亲自处理过牛肉给娃吃吗？
想想是不是就很麻烦，又要去腥，牛肉不好嚼又要炖很久！
其实...几颗牛肉丸就可以完美解决所需呀，我家小思的最爱，紧致q弹，还嗷嗷补铁。
就像我今天这个吐司卷的做法，吃一口就相当于吃了一桌子的菜。
营养均衡，方便快手，娃吃到根本停不下来~
食材：吐司6片、牛肉丸3个、胡萝卜20克、黄瓜20克、鸡蛋2个、番茄酱2勺
是否搭配主食：可以作为宝宝的早饭
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
制作时间：40分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：吐司6片、牛肉丸3个、胡萝卜20克、黄瓜20克、鸡蛋2个、番茄酱2勺
调味说明：牛肉丸本身就有咸味，喜欢番茄口味的可以加番茄酱，也可以不加哦~
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煮鸡蛋。
tips：可千万不要觉得煮鸡蛋是件很容易的事情，记住这几点才可以煮出金黄的蛋黄哦~
鸡蛋冷水下锅，水开后中火煮6分钟，再盖盖子小火煮5分钟，关火焖8分钟就ok，以后煮的鸡蛋就不会不熟啦~
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黄瓜、胡萝卜切丁焯熟捞出。
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牛肉丸煮熟。
真的biu汁，满满的肉香，忍不住偷吃了一个呢~
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牛肉丸切碎。
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剥壳鸡蛋对半切。
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蔬菜丁、鸡蛋、牛肉粒和番茄酱戴手套抓拌均匀。
tips：番茄酱是为了增加馅料的黏性，可以与面包紧密贴合，而且还可以给整体增加酸甜的口味，强烈推荐大家试试！
鸡蛋是直接捏碎，与其他食材完美融合，相信我，这么吃真的更好吃，再也不怕宝宝不爱吃水煮蛋啦~
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吐司擀平
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两片吐司连接的边界刷上番茄酱，然后在中间铺上馅料。
tips：番茄酱会帮助吐司之间粘连，连接处可以压得紧实一些，不会容易散哦~
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卷起来后对半切就搞定啦~
tips：如果早上有足够的时间，可以再去烤箱180度5分钟，这样更香哦~
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就这样一份心满意足的早餐，给我多少钱都不换，小思真的超爱~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦