这种水果娃超爱也最便宜,不给娃吃太亏了~宝宝辅食

2022-04-27     宝宝营养辅食原创

原标题:这种水果娃超爱也最便宜,不给娃吃太亏了~宝宝辅食

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今天这个食谱我还没开始做,就已经开始咽口水了。

姐妹们喜欢吃水果干吗?

身边小伙伴早已经默默的“站队”了,有的就喜欢汁水饱满的水果,有的就只喜欢吃水果干。

还好咱从来不用纠结,小思同学都不做选择了,果断是两个都要!

或许有人吃过橘子干

平时在超市里会发现芒果干、菠萝干、黄桃干倒是很常见,说到这里,我第一个要跳出来反对。

外面卖的的添加剂、含糖量满满就算了,但为什么没有橘子干,真的差评!

之前就和大家说过,小思同学超喜欢吃柚子,所以同理橘子当然也不会放过,而且现在这时候正便宜,几块钱就能买一大袋!

So!现在不做水果干何时做呢?

没试过的姐妹可一定要试一下,自己在家做用不了几步,吃完绝对比你知道不用早起还幸福!

食材:橘子1斤、冰糖50克、柠檬汁2勺

是否搭配主食:可以作为宝宝的饭后甜点

参考月龄:2岁以上

难易程度:无难度

制作时间:2个半小时

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:橘子1斤、冰糖50克、柠檬汁2勺

调味说明:小宝宝吃的话可以根据自己的口味减少糖的用量哈~

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橘子剥皮,分成小瓣后焯水。

tips:水开后2分钟后捞出就可以,焯水也是为了方便橘子瓤快速脱落。

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剥去白色橘子瓤。

tips:橘子瓤是苦味存在的原因,去掉之后就不会苦啦~焯水后真的很好剥,轻轻一撕就扯下来了,而且真的很治愈强迫症,还可以让你家娃帮你一起操作。

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差不多这样就可以了。

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一层橘子一层冰糖铺在锅中。

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中火熬至出水,轻轻搅拌均匀。

tips:避免出现糊锅,最好还是要翻动一下,但为了尽量保证橘子的完整性,轻轻翻可以啦。

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锅中开始冒泡后倒入柠檬汁。

tips:柠檬汁可以调整酸度、增加果香和提高光泽度~

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小火煮10分钟关火。

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橘子尽量沥干水分铺在油纸上。

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烤箱100度烤2个小时。

tips:中间一定要查看一下橘子的情况,毕竟每个烤箱的情况不同,根据实际情况调整,不要烤的特别干,里面还有点汁水是最好吃哒。

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放凉后吃更好吃呢,甜甜的橘子干,吃到停不下来~

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/4305f863eee23080765c1fef82a41830.html