专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
三月,是属于草莓的,再不吃可就要过季了。
姑姑家的最后一茬草莓都熟了,给带了四五斤,可把小思同学高兴坏了,一个接一个的吃。
草莓可是好东西,维C含量特别高,远胜苹果,梨子,比苹果的10倍还要高,是某些梨的47倍。
如果你想用它来补充维C,肯定要比其他的水果强好多,特别适合换季吃。 看小思同学这么爱吃草莓,打算做个带草莓的小饼干哄她开心,草莓的果肉配着饼干的酥脆,实在是太好吃了。
食材:黄油65克、低筋面粉120克、白糖8克、白糖淀粉混合粉(20克白糖+5克淀粉)、草莓适量
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
调味说明:我饼干里面加了8克白糖,我家吃味道是够了,如果给小一点的宝宝吃的话,可以减少糖的用量,喜甜的宝宝,可以根据自己喜好增加糖的用量。
参考月龄:11个月以上
难易程度:无难度
制作时间:30分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:黄油65克、低筋面粉120克、白糖8克、白糖淀粉混合粉(20克白糖+5克淀粉)、草莓适量。调味说明:我饼干里面加了8克白糖,我家吃味道是够了,如果给小一点的宝宝吃的话,可以减少糖的用量,喜甜的宝宝,可以根据自己喜好增加糖的用量。
- 2 -
先把草莓切成片,片的厚度差不多跟1毛钱硬币那么薄就可以了。 tips:如果切的太厚,水分会比较大,不容易烤干。如果太薄也不行,很容易烤糊。 草莓最好用小一点的草莓,如果用比较大的草莓,就像是我这样了,切的片有的大,有的小,不过不影响吃
- 3 -
把草莓片放到白糖淀粉的混合里面蘸一圈,然后放一边腌制一下。
- 4 -
黄油室温下软化,切成小丁。 tips:之前做饼干,我都会先把黄油打发,有的姐妹家里没有电动打蛋器,所以这次做一款不用打发的。
- 5 -
倒入白砂糖,用勺子混合一下。
- 6 -
倒入低筋面粉。
- 7 -
带上一次性手套,反复的揉搓,把黄油和面粉充分混合到一起。 tips:有的姐妹没做过的话,感觉刚开始怎么那么干,是不是做错了。不是哈,刚开始看着很干是对的,你越揉捏,就会越湿,最后就能团成面团了。
- 8 -
团成面团就是这样的了,软软的,很容易成型就说明是正确的。
- 9 -
把面团放在烘焙纸中间,擀成薄饼,差不多比2个一元钱硬币要薄一点点。 tips:这时候可以放冰箱冷冻半个小时,后面做造型比较容易。
- 10 -
然后用模具卡出形状,如果没有的话,可以把面团团成长条,然后切成小圆饼就可以了。
- 11 -
把腌好的草莓放在饼干上。
- 12 -
放入烤箱,上下火160度,烤20分钟就差不多了。
- 13 -
饼干酥酥的,草莓片又有点软软的,吃到嘴里,有点清甜,不会腻,也会干。半个小时差不多就能做一锅,现做现吃都来得及,做下午茶真的很爽!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!