这菜晒一晒,放一年不会坏,炒肉特别香,清肠瘦肚子,腰围变细了

2023-07-05     大宝说养生

原标题:这菜晒一晒,放一年不会坏,炒肉特别香,清肠瘦肚子,腰围变细了

随着生活的改善,有些蔬菜一年四季都可以吃。和以前一样,冬天来了,秋天的菜会少一些,所以大家会晒一些干菜,留着过冬,比如豆角,茄子,青椒等食材都会晒干,还有一些野菜,非常受欢迎。现在不是秋天,所以您不妨晒干一些并储存起来过冬。这次小馋猫要给大家分享萝卜丝肉丝。特色美食一起炒,再学小馋猫。这道菜晒一年也不会坏,烤出来的肉很香,肠子清了,胃瘦了,腰也瘦了。

说起萝卜丝,去年晒了几十只猫,到现在还没吃到。食材还不错,拿出来还能吃。萝卜虽然一年四季都有,但秋天才是它们的时节。每年的萝卜干味道都非常浓郁,不管是炒菜,还是搭配肉,还是腌制,都有不同的味道。小馋猫这次用的是萝卜丝和猪肉一起炒,做法简单,下面就来详细了解一下这道菜的做法吧。

我们在做这道萝卜丝炒肉的时候,首先要准备一些必要的食材,萝卜干,猪肉,盐,胡椒粉,酱油,蒜,姜,食用油。

萝卜干烧肉的详细做法:

Step1.配料准备好后,我们先将晒干的萝卜丝泡水,待萝卜丝泡透后,取出萝卜丝用清水漂洗几遍。

步骤2,萝卜丝一定要漂洗几次,这样才能把上面的沙子洗掉,以免影响口感。萝卜丝切成段后,放在盘子里。

步骤3、然后将猪肉用流水洗净,切成片或条,放入小碗中,加入面粉用生抽腌制片刻。这样肉片吃起来会更香。

第四步:香料加工好后,切成颗粒状。开火后,用冷油加热锅。油温高时,加入香料炒香,然后加入猪肉。

第五步,快炸好后,放入萝卜丝,炒几分钟至材料碎,然后将调料放入锅中,搅拌均匀即可装盘.

烹饪技巧:

这道萝卜丝烧肉片的做法简单快捷。吃多了也不会生气。它还可以帮助您减肥和减肥。萝卜丝的晾晒方法很简单。只要阳光好,可以把萝卜切成条状,拿出来晒几天,密封一年也不会坏。味道独特,怎么吃都不腻。多吃萝卜有益健康,增强免疫力,还能促进消化排毒。

另外,常吃一些萝卜,可以提神,利尿生津,有增进食欲的作用。萝卜丝和猪肉一起搅拌非常容易。吃起来鲜嫩,比吃大鱼大肉还过瘾。今年萝卜上市的时候,别忘了晒一些,留着冬天烤着吃,味道很不错。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/32f7a48e175efbebff8352b417769ce2.html