妈妈们一定知道，带娃不忙那是不可能的！超人妈妈也要偶尔偷偷懒~

今天果果妈就带来2道超简单又营养的辅食，宝宝还特别爱吃哦！

白萝卜猪肉汤面

适合月龄：

9个月以上

食材：

猪肉30克、面条适量、白萝卜30克、葱适量

制作方法：

1、猪肉去筋膜，切小块。

2、猪肉放入搅拌机打成泥，在猪肉中加入适量清水，用筷子把猪肉稀释得松散些。

3、白萝卜去皮，切薄片，再细细的丝状。

4、切少许葱花。

5、把白萝卜丝放入锅中，加入清水，水煮开后调小火，把萝卜丝煮变软。

6、把猪肉倒入萝卜汤中，立刻用筷子把肉划散。

7、继续熬煮10分钟左右，再把葱花加入汤中。

8、将面条用辅食剪，剪小段，加入汤中。

9、用筷子搅拌，直到面条和肉末都全部煮熟后，就可以出锅啦。

白菜虾仁疙瘩汤

适合月龄：

11个月以上

食材：

面粉60克、胡萝卜40克、娃娃菜50克、大虾2只、鸡蛋1个

制作方法：

1、娃娃菜切碎。

2、胡萝卜洗净去皮，切小丁。

3、虾仁洗净，切碎末。

4、面粉中加入清水，边倒边搅拌。

5、在锅中打入一个鸡蛋，搅拌均匀。

6、锅中倒一点油，油热后倒入胡萝卜丁炒软。

7、接着倒入白菜，继续翻炒2分钟。

8、倒入适量清水，大火将锅内食材煮沸。

9、然后将面糊倒在漏勺上，让面糊倒入锅中变成疙瘩，可以用勺子一直划动面糊。

10、大火将面疙瘩煮熟，然后将虾肉导入锅中，用铲子把虾仁搅拌均匀。

11、把鸡蛋液倒入锅中，形成蛋花。

12、小火继续煮2分钟，关火出锅。

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