導讀：「端午粽飄香，文化永傳揚」。端午節與春節、清明節、中秋節並稱中國民間四大傳統節日，端午節更是中國首個入選世界非遺的節日。端，意為「初始」，每年農曆五月初五，也是仲夏的開端，在端午節這一天，不管多忙，家家戶戶都會煮一鍋粽子和鹹鴨蛋吃，希望能安康的把毒五月過完。
從古至今，端午節的主題有2個，第一個主題是「驅蟲防病」，古人把五月稱為「毒月」，特別是五月初五端午節，是五月中最毒的一天，這一天家家戶戶都會把打掃的乾乾淨淨，起到驅蟲防病的作用。第二個主題是紀念偉大的愛國詩人屈原，雖然屈原出生於貴族，但是它仍設身處地為民著想，深受百姓愛戴，其忠貞愛國、心繫百姓的精神流傳千古。而在端午節，也有很多習俗需要我們遵守，比如我今天給大家介紹的「1不空、2不翻、3不去、4不貪」，一定要尊重，只要老傳統別忘，端午安康好運來！
1不空：不空艾草
在端午節，很多要去割艾草的人，都會起個早床，去割一些艾草，因為艾草中含有的艾草油，是一種具有刺激性的物質，它可以驅百蟲，很多蟲子聞到這種味道就會跑的遠遠的，所以在古代，人們都會在家門口掛上一把艾草，起到驅蟲的作用。
端午節掛艾草也有講究，比如艾草一定要起早床割，早上的艾草香味最濃，能防止所有的蟲子進入家裡，割回家的艾草需要倒掛，這樣可以揮發出更多艾草油，而掛的艾草在五月都不能取下來，因為整個五月都是最毒的，把五月掛完，可以避免家裡的每個人都被蚊蟲叮咬。
2不翻：不翻石頭
五月五這一天，是太陽最毒的一天，有一些喜歡涼水的蟲子，就會躲在石頭下面，而我們在端午節，最好不要隨意翻石頭，特別是很潮濕地區的時候，這裡面都會藏有大量的蟲子，如果您打擾到了一些有攻擊力的蟲子，它們會立馬咬您，導致您渾身瘙癢，甚至有時候，還會有蛇藏在石頭下面呢！
建議大家在端午節，大家除了在家門口掛艾草，準備一些殺蟲藥，把家裡四周，特別是石頭都噴一下，這樣可以殺死大部分的蟲子，防止毒月被毒蟲咬傷呢。
3不去：不去河邊玩水
端午節氣候炎熱，一些人就喜歡去河邊玩水，其實在這一天，最忌諱去玩水，因為農村有句俗語是「不怕七月半的鬼，就怕端午節的水」，在端午前後，因為經常下雨，河邊非常濕滑，一不小心就會陷在淤泥中難以出來，甚至還有時候會掉在比較深的水中，導致悲劇發生。
從端午節開始，大家一定要經常給孩子說，不要去河邊玩水，每年從端午開始，正是溺水的高峰期呢！我建議一些家長，可以帶孩子去學習一下游泳，休息之餘，帶著孩子去游一下泳，可以增進您與孩子的情感呢。
4不貪：不貪吃粽子
端午節肯定少不了吃粽子，因為「粽子」和「眾子」的諧音是諧音，吃了粽子寓意自己家族會人丁興旺，同時「粽」和「宗」還是諧音，吃了粽子能光宗耀祖。雖然粽子很多人都愛吃，但是在端午節，千萬不要貪吃粽子，因為粽子是高糖、高熱量食物，粽子吃的過多，不易消化，特別是吃完粽子就躺著，身體會非常難受呢！如果您本身腸胃不好、有糖尿病、高血脂，就不要吃粽子了。
明天端午節：牢記：「不空艾草、不翻石頭、不去河邊玩水、不貪吃粽子」，端午安康好運來！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關注，點一個贊，這是對我最大的支持。後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養生技巧，最後感謝大家的觀看。