秋藕最補人,不要錯過藕的這種做法,開胃下飯,別具風味

2023-07-14     小五談娛樂

原標題:秋藕最補人,不要錯過藕的這種做法,開胃下飯,別具風味

「荷蓮一身寶,秋藕最補人」。秋季天氣乾燥,吃藕能養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。秋日的餐桌上不能少了用藕做的菜。蓮藕是特具文藝氣質的食材,很多用它製成的菜品都有詩情畫意的味道。比如荷塘小炒、桂花糯米藕、胭脂藕,古典的韻味十足。很多時候藕都是以這種溫文爾雅的姿態出現在菜品中。今天我們換種風格,小家碧玉換作更接地氣的味道--豆豉什錦炒蓮藕。當清脆的藕丁遇到別具風味的豆豉,清爽與濃鬱結合起來,唇齒間營造出微妙的味道,呈現出層次豐富的味蕾感受,能激起人的食慾,非常開胃下飯。閒話不多說,詳細做法接著往下看。

豆豉什錦炒藕丁

『用料』蓮藕150克胡蘿蔔80克香腸2根香菇30克青椒50克紅椒50克泡發的黑木耳20克豆豉15克蔥5克姜5克蒜10克鹽1茶匙生抽1湯匙陳醋1湯匙白糖半湯匙香油1茶匙白醋1小勺水澱粉適量油適量

『做法』

1、胡蘿蔔去皮切成小丁,香菇洗凈去蒂切成小丁,青紅椒去蒂去籽斜切成菱形片,泡發好的黑木耳切成絲,香腸也切成小丁待用。

2、豆豉稍剁碎些,若較硬的豆豉可以先用水泡軟些,蒜剁成蓉,姜切末,蔥切成蔥白段和蔥花待用。

3、蓮藕去皮,切厚片,然後切成小丁。切好的藕丁放清水中,加一小勺白醋,以防其變色。

4、燒開一鍋水,加些許鹽、滴些油,藕丁放入沸水中焯水2一3分鐘。這一步能使藕丁在後面的烹炒中更快熟。

5、藕丁焯好放冷水中過涼,瀝水待用,這樣藕丁的口感會較爽脆好吃。

6、鍋中加油燒至五成熱,下薑末、蒜末、蔥碎爆出香味。

7、鍋中先放入香菇丁和胡蘿蔔丁大火翻炒2一3分鐘。

8、接著放入豆豉翻炒出香味。

9、然後放入黑木耳、香腸丁、青紅椒片、藕丁翻炒至斷生。

10、調入一茶匙鹽、半湯匙白糖、一湯匙生抽、一湯匙陳醋翻炒均勻。

11、起鍋前淋上一茶匙香油,勾些許水澱粉提亮菜色。美味的豆豉什錦藕丁就做好了!

『小貼士』市場上那種顏色較白、賣相好看的蓮藕有可能經化學製劑檸檬酸浸泡,那就不要購買了。選購時要挑較粗短的藕節,這種成熟度足,口感較佳。藕片去皮後容易氧化變黑,可以把切好的藕片放入清水中,水中加些白醋。

文章來源: https://twgreatdaily.com/f72400611364d3d92b89857bcbbe26d1.html