鯽魚好吃,而且營養價值高,是我們餐桌不可缺少的一道菜,下面介紹幾種做法,自己喜歡吃都可以試試。
鯽魚豆腐湯
材料:鯽魚、豆腐、蔥、姜、香菜、鹽、雞粉、料酒、香油、胡椒粉
做法:
1、鯽魚洗凈,順刀打斜刀口;
2、豆腐切成兩厘米厚的片,蔥切細,姜切片,香菜切段;
3、鍋燒熱,放入10克油,中火將鯽魚兩面煎香;
4、倒入蔥薑片煎香,倒入500克清水;
5、依次加入鹽,雞粉,料酒,胡椒粉,大火燒開;
6、放入豆腐,中火蓋蓋燉10分鐘左右,待湯濃白出鍋裝盤,滴上香油,撒上香菜。
蘿蔔絲燉鯽魚湯
材料:白蘿蔔、鯽魚、蔥、姜、香菜、鹽、雞粉、味精、料酒、胡椒粉、香油
做法:
1、宰殺乾淨的鯽魚,用刀打成斜刀口備用;
2、白蘿蔔切細絲,蔥切細,姜切片,香菜切小寸段;
3、取一隻乾淨的碗,把切好的蘿蔔絲放入碗中,加5克鹽腌制10分鐘,把水分殺出,用清水沖凈備用;
4、鍋燒熱下油10克左右,大火燒至五六成熱,下入鯽魚兩面煎熟;
5、放入蔥姜,加料酒,然後放清水400克左右,加鹽5克、雞粉、味精、胡椒粉;
6、大火燒開,放入蘿蔔絲,蓋蓋改小火燉15分鐘;
7、然後出鍋,盛入碗中,撒上香菜,淋香油即可。
清蒸鯽魚
材料:鯽魚、蒸魚豉油、白酒、鹽、姜、蔥、花生油、冷開水
做法:
1、現宰活鯽魚一條,洗凈魚身及魚腹肉黑膜瀝水備用,蔥姜和蒸魚豉油備好;
2、蔥白切段,生薑邊角切下改刀成粗條,中間部分切細絲;
3、魚身先用少許鹽及半湯匙白酒抹一遍;
4、另取一乾淨魚盤鋪上一半量的蔥姜段;
5、另一半蔥姜段塞魚腹內,將魚放置於鋪好蔥姜的魚盤上;
6、凈鍋加入清水,放蒸屜於水上,將魚盤和蒸魚豉油碗一起放蒸屜上,蓋鍋蓋,開大火上汽後五分鐘;
7、趁蒸魚的空檔,將剛才切下的蔥葉取適量,切等長寸段後撕開泡冷開水裡成蔥花捲,剛才切的細薑絲也放邊上備用;
8、時間到,小心取出蒸好的魚盤及豉油碗,趁熱鋪上細薑絲,澆上熱的蒸魚豉油,要小心別燙到手;
9、另起鍋燒開適量花生油澆至整個魚身上,撈起泡卷的蔥上放魚身上,即可。
紅燒鯽魚
材料:鯽魚、大蔥、姜、蒜、干辣椒、紅燒醬油、生抽、鹽、雞精、澱粉、白酒、蔥絲
做法:
1、
鯽魚洗乾淨在魚的身上用刀劃幾刀,正反兩面都劃。放入盆中,撒入適量的鹽,少許白酒。用手把鹽和白酒塗抹在魚的身上,腌制半個小時;
2、蒜切成蒜片,蔥斜切成蔥段,姜切成薑絲,干辣椒切成段;
3、魚腌好後在魚的兩面撒上干澱粉拍勻;
4、不粘鍋倒入少許油,油熱後放入鯽魚煎炸,兩面都煎金黃了盛出;
5、鍋里倒入煎魚剩下的油,放入蔥姜蒜干辣椒煸炒出香味;
6、倒入生抽少許,紅燒醬油少許,白糖兩勺,加入適量的開水;
7、放入煎過的鯽魚,用湯勺舀上湯澆到魚的身上,多澆幾次;
8、蓋上鍋蓋中小火燉十分鐘,湯汁收的差不多了,加入少許的鹽、雞精、蔥,關火盛出即可。
糖醋鯽魚
材料:鯽魚、姜、蒜、辣椒、蔥、鹽、糖、料酒、醋、老抽、生抽、生粉
做法:
1、鯽魚洗凈,背面切一字刀瀝干水,抹上少許鹽、料酒腌製片刻;
2、姜切絲,蒜瓣、辣椒切粒,香菜切碎備用;
3、腌制好的鯽魚兩面抹上少許生粉;
4、開大火鍋內放入適量油,放入鯽魚煎至兩面金黃後盛出;
5、開小火放入薑絲、蒜粒、辣椒粒炒香,加入適量清水、料酒(可以多放些)、鹽、糖、醋、老抽、生抽;
6、大火燒開,放入鯽魚,用鍋鏟將湯翻澆在鯽魚表面幾下;
7、小火燉10分鐘左右。(期間鯽魚翻面,動作輕小心弄破魚);
8、開大火收汁關火,即可盛出,撒上蔥絲。
香煎鯽魚
材料:鯽魚、蔥、姜、蒜、鹽、胡椒粉、生抽、香醋、油
做法:
1、鯽魚去魚鱗去內臟洗凈,兩面打上花刀,均勻的抹上鹽胡椒粉腌制20分鐘;
2、平底鍋到油,放兩片姜,再把魚放入中小火煎制;
3、煎制兩面金黃,到少許生抽;
4、再烹入香醋,出鍋裝盤,灑上蔥即可。