author ：美姐
沒想到，陳飛宇居然也塌方了。
就在昨天，狗仔爆出了陳飛宇與女網紅「是亦琳吖」的床照...
消息一出，瞬間引爆熱搜。
女方據說是陳飛宇之前的站姐，清華大學畢業的學生，今年剛滿26歲。
更爆炸的消息是，這位女網紅疑似還是個已婚少婦，陳飛宇這是被小三的節奏啊。
也有粉絲為陳飛宇打抱不平：二十三四歲的人，談個戀愛怎麼了？
至於真相如何還是讓「子彈飛一會兒」，靜待水落石出的那一刻。
不過，從爆出來的照來看，用口呼吸睡覺會嘴凸，真的誠不欺我。
常見習慣性口呼，一般四歲之後容貌變會開始改變，成年之後基本定型。
容貌出現類似凸嘴 下巴後縮 雙眼無神 牙齒不齊頭前傾 含胸駝背 法令紋明顯……等變化。
引起口呼的原因主要分為兩類，一種是基礎病引起的，最常見的師鼻炎造成鼻腔通氣不暢、腺樣體肥大引起的口呼吸等，這些都建議進行相應的治療。
另外一種則是習慣性動作所致，大多數情況跟你的枕頭高度，睡眠姿勢有關係，可能因為睡的太舒服，很多時候我們都沒有注意到已經養生了口呼的習慣。
通常枕頭的高度建議10厘米左右較為合適，差不多一個拳高，此外如習慣側這著睡，則是和一側肩膀同寬。
如果睡覺容易打鼾，或身材肥胖，不宜採取仰臥睡姿，側臥則可以使呼吸更加順暢，並減少打鼾。
另外，習慣性口呼還可以通過一定的訓練來改正這個習慣。
有實驗證明，僅需1~2年的時間改正，你的容貌就會發生整容級的變化
一個視頻3個方法幫助改正口呼習慣（建議收藏）
視頻中主要教會通過我們正確的吞咽方式，在肌肉、骨骼達到平衡時，使牙齒自然排齊，從而形成肌肉記憶改善口呼的情況。
方法 口周運動法
方法含水呼吸
方法膠帶法
PS: 口呼吸習慣延續到成年階段時，也可以通過肌肉功能訓練，習慣性糾正訓練得到相應的改善，只是時間跨度會更久一些哦。
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