对于生活在现在社会的人们来说，疾病显然是不那么陌生了，大家也都知道有些疾病是多么的可怕和难缠。
特别是高血压，它现在可是日常生活中最常见的慢性病了。它不仅会引起头痛、头晕，而且在疾病的进一步发展过程中，还会诱发严重的并发症，甚至会直接威胁到生命安全。
所以说，对于想要拥有身体健康的我们来说，如果能够了解高血压是如何形成的，那么，将会非常便于采取更好的预防措施。相信受高血压折磨的人们都有所体会，脾气暴躁、情绪激动等都会增加血压升高的几率。
事实上，高血压患者也容易变得更加易怒，有时他们的脾气甚至会随着血压的升高而增长。这是因为长期处于高血压状态的话，容易引起脑缺血，会使患者不能很好地控制自己的情绪，表现出脾气暴躁，容易生气。
既然如此，我们就先来了解一下，高血压的形成原因吧，这样才能够从根本上做到预防和控制。
高血压是如何形成的？
遗传因素
对于有高血压的患者来说，其中大部分都是有家族遗传史的。这是因为高血压具有明显的遗传特征。一般来说，有高血压病史的人，患高血压的几率也会比健康的人高很多的。
食盐摄入过多
日常生活中饮食不当，也是诱发高血压的常见因素。特别是过量摄入钠盐，即吃得太咸，是高血压的主要原因之一。吃盐多的人高血压发病率高。20克/日食盐的发病率要比正常实验量高30%。
身体肥胖超重
肥胖的青少年儿童得高血压的比率较高。有关资料显示，25岁至40岁以下人群，正常体重下患病率为11.3%，而肥胖者患病率达到44.5%。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。
心理紧张
随着生活压力的增加，很多人不但社会竞争更加激烈，有的家庭矛盾也非常多。这就导致更多的人容易产生焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等不良情绪，这将对高血压的发生产生影响，从而导致血压升高。此外，恶性环境刺激，如长期生活在嘈杂的地方，也会导致高血压，从而导致高血压。
环境与职业
高血压的出现与人们的工作环境和职业也有很大关系，特别是在嘈杂的工作环境中，过度紧张的脑力劳动，都很容易引发高血压。研究表明，城市高血压的发病率是远高于农村的。
长期饮酒
适当的饮酒是有利于身心健康的，但如果长期大量的饮酒，甚至酗酒的话，那可就会对患者的身心健康带来极大危害，尤其会导致血压升高，形成高血压疾病，严重的话还会引发一系列的并发症。
高血压患者要会减“压”
要是高血压控制不好，血压往往就会一直处于较高水平，长期的话，就会出现心、脑、肾等器官的并发症，以及心悸、头晕、头痛等诸多不适症状，从而影响患者情绪，变得急躁易怒。
如果血压波动的比较大，血压经常性出现忽高忽低的情况，患者的情绪就更容易受血压波动的影响了，从而变得非常容易发脾气。
有些病人则认为，他们的坏脾气是因为长期服用降压药造成的。然后事实上，就算到目前为止，也还没有研究表明，长期服用降压药会影响他们的脾气。
高血压患者不应该对降压药“生气”。不要一看血压不是很高，就停止服药。等血压高了，再去吃药。这样，血压会反复波动，更会对身体造成更大的损伤，容易对心、脑、肾等靶器官造成损伤，造成严重并发症。
一方面，我们应该每天按时服用降压药，把血压控制在标准范围内，这也是最关键的。此外，我们需要在心理上放松。
有些人得了高血压，整天感到紧张。他们的思想负担很重这肯定会加重高血压的病情，使他们的脾气越来越坏。高血压患者应多做户外活动，适当接触自然，有助于放松身心，缓解负性情绪，有助于降低血压。
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