這是 達醫曉護的第2063篇文章
大家都知道，男性的精子和女性的卵子結合後，就會孕育出新生命，即：精子+卵子=寶寶。
青春期後，男性就會永不停息的製造精子，而且，一秒鐘就能產生1000多個精子，一天就會產生8000多萬個精子。
理論上講，男性終生具備生育能力。
與男性可以無限量供應精子不同，女新所提供的卵子是稀世珍品。
女孩從出生的那一刻開始，甚至還孕育在媽媽子宮裡面的時候，所有的卵子就已經保存在女孩的兩個卵巢裡面了。
到了青春期，女孩大約擁有40萬個卵子。
女孩從出生一直到青春期之前，所有的卵子都處於冬眠狀態，進入青春期以後，每隔一段時間就會有20-25個卵子從冬眠中被喚醒，最終只有一個卵子會被選為「皇后」並完成排卵。
女性一生總共會排卵400次左右。
安全避孕是每位女性一生最重要的任務之一，科學的選擇適合自己的避孕方式，可以做到安全避孕，提高生活質量，促進夫妻感情和諧，增進生活幸福感。
相反，不恰當的避孕方式會導致意外懷孕，人工流產，婦科疾病，甚至不孕不育，留下終身遺憾。
避孕的原理
避孕的本質是什麼，首先，要知道女人是怎麼懷孕的，可以把懷孕過程分解為以下三個步驟：
1.卵巢排卵後卵子進入輸卵管接近末端的壺腹部，等待精子的到來。
2.精子穿過陰道，子宮頸，子宮和輸卵管，來到輸卵管壺腹部與卵子結合，形成受精卵。
3.受精卵沿著輸卵管朝子宮方向挪動，大約一個星期後，受精卵到達子宮，在子宮裡面著床發育。
避孕的本質就是要打斷懷孕過程中的任意一個環節，阻止精子和卵子相遇，抑制排卵，阻止受精卵的形成，或者阻止胚胎著床發育，就可以達到避孕目的。
安全期避孕法是什麼？
自然避孕法，又稱安全期避孕法：準確地識別出「可孕期」(危險期)「不孕期」（安全期）。
自然避孕法≠安全期避孕
一個月經周期之中只有一次排卵，精子最多可存活5天，卵子的壽命為1天。
因此，女性在一個月經周期內最多只有6天時間才有受孕的可能：即排卵前5天和排卵當天。
這6天稱為可孕期，又稱為危險期。其他時間均為不孕期，俗稱安全期。
安全期避孕不安全
月經周期一定是28天嗎？
現實中，絕大數女性會認為自己的月經不規律，如月經提前，月經延後。
德國科學家對9846個月經周期數據進行了分析，並有了一個驚人的發現：在一年時間內只有極少數（大約3%）的女性的月經周期長度變化在3天以內；
而絕大多數女性的月經周期長度是充滿變數的，60%的女性在一年時間內月經周期波動幅度超過一個星期，近50%的女性在一年時間內的月經周期波動幅度超過兩個星期。
月經周期的唯一規律就是「它是不規律的」。
需要提醒的是，月經周期長度在23-35天波動都是正常的。
當被問及女性在什麼時候會懷孕時，通常得到的不是真相：在周期中間；在第14天；第10-16天，事實上，這些回答完全不正確。
月經期同房仍然可能懷孕
女性在有月經來潮的時候性愛仍然可能會懷孕，主要有以下兩種情況：
1.如果月經周期很短，排卵就會很早；
2.可能是排卵期出血。
只有學會觀察宮頸黏液和基礎體溫信號的女性，才會知道自己身體裡面到底發生了什麼。
排卵的時間是不固定的，有的需要好幾個星期，有的甚至發生在月經開始後的第十個星期。
當月經沒有及時來的時候，許多女性會利用早孕試紙測一下是否懷孕。
如果早孕試紙檢測沒有懷孕，她們可能認為已經「安全」了。
這個錯誤的結論是非常危險的，並可能導致意外懷孕。這種情況只能說明卵子成熟的時間延長了!需要提醒的是：這時候女性仍有可能懷孕。
總結
現在你知道了吧，僅根據上一次來月經的時間是沒有辦法計算出接下來安全期的的時間範圍的；
需要強調的是，不孕期只跟下一次排卵時間相關，而下一次排卵時間手很多因素影響，是無法通過上一次月經時間準確推算的。
因此，愛自己，不要再用安全期避孕法自欺欺人了。
作者：上海市同仁醫院婦產科 韓莉
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