喝酒這件事情，人們已經習以為常了，好像感覺不到喝酒對人體所造成的傷害，若是能喝酒的話，反而會成為周邊人的一個美談，若是酒量不佳，還可能會引起別人的嘲笑。在當今社會，喝酒是一件必不可少的事情，因為為了事業上升，難免要喝酒應酬，若是能喝酒，在一定程度上也代表你的個人能力還行。但喝酒很多都是拿身體在喝，喝多了免不了會醉酒，感覺到精神渙散，頭劇痛，有時候身體受不了，還會把酒吐出來。喝酒不僅是對自己有傷害，對整個家庭的破壞力也是不小的。
1、辣木籽
辣木籽在生活中不算常見，但卻具有很好的解酒效果，堪稱是酒精的死對頭。在酒前吃上一點辣木籽的話，可以提升肝臟對酒精的抵抗能力，這樣的話就不會那麼容易醉酒了。同時若是酒後食用的話，還能緩解頭痛、宿醉等不適症狀，起到很好的解酒效果。不過，要注意不要過量食用，因為辣木籽是不利於消化的，過量食用的話可能會影響腸胃的功能。因此我們最好是用辣木籽和水一起食用，這樣可以讓辣木籽中的養分儘快溶解，從而起到更好的解酒功效。
2、饅頭
饅頭在我們日常飲食中經常出現，幾乎可以說是每家每戶都有，尤其是在北方，經常會拿饅頭當主食來食用。但其實饅頭還可以用來解酒呢。很多人可能會有疑問，饅頭這麼常見的東西還能解酒？確實饅頭的解酒功效是實實在在存在的。饅頭中含有大量的碳水化合物，若是在喝酒之前食用的話，就可以阻擋胃部吸收酒精，促進人體的新陳代謝，這樣的話很快就會有便意，在排泄的過程中，我們可以順便將體內的酒精排出體外，從而減少酒精對人體所造成的傷害。
3、桑葚
桑葚這種水果想必大家都不陌生，顧名思義，它是桑樹所結的果子。我們小時候還經常會去摘桑葉來喂蠶。桑葚若是在超市買的話，可能價格並不便宜，但是在鄉下，桑葚卻是隨處可見的。在小編小時候。家門口就有種桑樹，每天放學後，都會和小夥伴們一起爬到樹上去摘桑葚來吃。而春天正是桑葚成熟的季節，這時若是常吃的話，可有效養肝護肝，延緩衰老的速度。若是在喝酒時食用的話，還能促進肝臟對酒精進行分解，達到很好的解酒功效。食用起來也很簡單，我們可以在喝酒前10分鐘左右吃幾粒桑葚，然後再喝一杯溫開水，這樣的話不僅會使酒量大大提升，喝酒之後還不容易產生頭痛眩暈症狀。