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在外面吃飯,吃了一個紅豆餅,感覺特別好吃,餅皮軟糯,紅豆一顆顆的大粒,幾個人吃飯,這紅豆餅幾乎被我一個人吃了。
吃紅豆補血,女人吃最好,豐富的鐵質能讓氣色紅潤,紅豆有健脾、去水腫的作用,要想瘦看著不胖,也要多吃紅豆消腫,有時候美容並不需要花太高價錢去買高價奢侈品,會吃懂吃,也會養顏,從內到外水靈靈。
要回家發揮吃貨精神,決定開發一下,讓在家也能分分鐘吃到紅豆餅。
回憶了一下餐廳的紅豆餅,是用糯米分做的,沒有包起來,連邊都不用封口。紅豆餅好吃是好吃,但油有點大,還太甜,要長期吃,會影響減肥大計,索性連紅豆餡也自己做了。
材料:
紅豆200g糯米粉200g水164g紅糖鹽
做法:
1做紅豆餡要提前準備哈,紅豆洗凈後,紅豆提前一晚泡軟。
2泡好的紅豆倒入電飯鍋中,加約沒過紅豆兩倍的水煮豆子,像煮米飯一樣煮。我的電飯鍋有雜糧功能,我用的雜糧功能,如果沒有電飯鍋,用鍋煮也可以。
3豆子煮熟透後加入紅糖攪拌均勻,要輕一點,不要將整粒豆子搞破。盛出放涼待用。
4糯米粉放入盆中慢慢放入165g溫水揉成團,靜置半個小時。
5麵糰分成小劑子,滾圓,再用擀麵杖擀成圓形。
6將做好的紅豆餡放到餅皮上面,用勺子壓平,如果覺得不夠甜,可以再加點糖。
7將擀好的另一個麵皮放在上面,邊緣接口處壓實。
9放入平底鍋,兩面烙熟,應為餡是熟的,皮烙軟烙熟就可以了。
小貼士:
1紅豆餡是整粒的那種,吃起來很過癮,也可以買現成的紅豆餡。
2不同品牌的糯米粉,吃水有差異,冬夏也有差異,請注意調整,左右在2、3克的樣子;
3新手建議新手使用不粘鍋或者電餅鐺烙不容易糊底。
4餅進鍋注意保持距離,否則會粘在一起,所以每次製作勿貪多哦。
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