「腎虛」的男人，平時少吃這4物，再愛也得忍著，腎好人才能長壽

原標題：「腎虛」的男人，平時少吃這4物，再愛也得忍著，腎好人才能長壽

中醫學認為，腎乃「陰陽之根蒂，生命之門戶，造化之樞紐」，元氣是人體根本之氣，是生命活動的原動力，所以，明代的《醫學正傳》中記載：「腎元盛則壽延，腎元衰則壽天」。近年來，現代科學研究從免疫學、遺傳學及內分泌角度闡述了「腎與長壽」的關係。

若腎氣衰，元氣若，正氣就虛，機體免疫力功能減退，則衰老多病而短壽。所以「腎虛」的男人，平時要少吃這4物，下面有小編為大家介紹一下：

1.被赫麴黴毒素污染的咖啡。赭麴黴毒素A具有很強的肝臟毒性和腎臟毒性，並有致畸、致突變和致癌作用。赭麴黴毒素A遍及漫衍於天然界，糧穀類、咖啡、茶葉等多種農作物和食品均可被赭麴黴毒素A污染，是歐洲部門國度膳食中的重要污染物之一。所以喝咖啡的時候一定要看質量。

2.荔枝被許多人所喜愛，雖然價格不菲但依舊被許多人愛不釋手，雖然荔枝非常美味，但裡面卻含有極高的糖分，吃多了回使人體里的血糖含量升高更有可能引發嚴重的糖尿病，有一定的幾率會損害肝臟功能，本來就患有糖尿病及腎病的患者更是不能吃，吃了就會引發問題。

3.濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

4.汽水，這種飲料是一種代表年輕、時尚的飲品，但是卻並沒有對我們的身體有什麼好處，反而汽水裡的糖分和碳化物質，對腎的損傷十分大。

男人腎虛不用怕，俗話說：「革花肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物此生不衰」。每天來一點，可以很好的解決男性的痿、軟、虛等問題。

革花肉蓯蓉枸杞子--補腎激發身體活力

原料：革花肉蓯蓉 5克、枸杞8-10粒。

做法：將二種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反覆沖泡，直到水無色無味！功效：這兩味配合相得益彰，陰陽並補，具有益精補腎、固本培元。用於腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝酸軟、力不從心、元氣失調、補腎壯陽、加強持久、精神不振之功效。連續服用10天為一個周期，連續服用10天後，停服5天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛不堅的現象可得到顯著改善。