男人若是腎虛，手上3個表現「出賣」你，此方法就能治
要問男性朋友們他們身體裡面最重要的器官是什麼，估計百分之九十的人都會第一時間回答腎臟，因為腎臟不僅僅可以幫助尿液分泌達到排毒的效果，而且還可以調節人體的血壓和激素，所以通常說男性有陽剛之氣的都是代表他們的腎非常健康。
但是腎臟功能上雖然強大，其實它也非常嬌弱，很多不規律的習慣和不健康的行為都會導致腎臟受損，想知道自己的腎臟有沒有問題，就要看看下面幾點。
手心不正常地出汗，正常來說出汗有利於身體的排毒，是汗腺在調節我們身體的溫度，但是手心出汗非常影響平時生活和工作，打字或者握滑鼠之後都會變得黏黏的，這就代表你可能有腎陰虛的問題，是時候要養養腎了。
手指長出成串的小水泡，這種小水泡一般因為體積太小所以不容易被發現，但如果你仔細觀察肯定就是發現它們的存在，當它們出現的時候就意味著你的腎臟並沒有在正常地排毒，毒素堆積過多的時候就反應在這些手指的水泡上面了。
除以上兩點，指甲顏色也能反應腎臟是否健康，正常健康的指甲應該是紅潤的粉色，一旦體內的濕氣很重，就會讓指甲泛黃，濕氣重就代表著你的腎臟的負擔會大大增加，長期處於高度工作狀態的腎臟就很容易出現問題。
調理腎虛的方法：
一：每天喝一點革花肉蓯蓉
革花肉蓯蓉是阿拉善產的肉蓯蓉的一個細分品種，是內蒙古特產，比普通阿拉善肉蓯蓉藥效高達十倍，是非常稀有的野生肉蓯蓉品種。富含纈氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、精氨酸等17中胺基酸；每百克干樣中，總胺基酸含量4.8%以上，粗糖2%以上。
使用方法：革花肉蓯蓉5克、枸杞子15粒開水沖泡悶泡五分鐘一天代茶飲用，可以反覆沖泡一天代茶飲用。一般服用一個月左右可以很好的解決男性的痿、軟、虛等問題。
二：加強生活飲食和生活習慣
多吃被稱為「腎之果」的板栗，多吃韭菜、多吃蔥、多吃黑芝麻。這些養腎食物保證經常吃，腎悄悄的好起來了。
減少熬夜，提高白天的工作效率，杜絕拖延症，每天最晚11點上床睡覺；