腎虛出現在男女身上的機率是一樣的，腎臟功能持續下降後，通常就會帶來健康問題。因此，當女性察覺到自己的身體有一些不適的時候，應該進行詳細的檢查，看看是不是為腎虛引起的。當腎虛引發出不良症狀時，一定要提早提高腎臟功能，這樣才能防止腎虛帶來身體損傷。女性出現腎虛會有一下表現：
女性如果腎虛，會有什麼表現？
1、身體疲勞乏力
女性腎虛可能會有四肢酸軟的感覺，即使睡眠充足，依然會感覺到四肢疲勞乏力，這些都和腎虛有關。腎虛指的是腎氣陰陽不足的情況，此時腎氣不足，無法維持正常的生理功能，因此身體就容易感覺到疲勞乏力，甚至四肢部位也容易酸軟。
2、月經異常
女性腎虛通常會導致其月經出現異常的表現，像常見的月經紊亂、月經量減少都可能和腎虛有關，在腎虛的影響下，此時內分泌功能紊亂，因此雌激素的分泌量也會減少，這樣月經就容易出現異常。女性察覺到自己的月經總是異常需要提高警惕，看看是不是為腎虛引起的，如果腎虛引發的不良症狀，還需儘早提高腎臟功能。
3、頭暈耳鳴
女性如果有腎虛的情況，很有可能會引發頭暈耳鳴這種表現。平時總會感覺到頭部眩暈感明顯，甚至會伴隨著明顯的耳鳴，而耳鳴嚴重時通常就會降低睡眠質量，因此發現腎虛這種情況後，還需儘早展開治療，提高腎臟功能，這樣女性頭暈耳鳴的情況才能好轉。
4、盜汗明顯
一般女性有腎虛出現時，容易出現盜汗的表現，持續盜汗也是腎虛常有的症狀。在夜間睡覺過程中，通常身體會不自覺地出汗，面對嚴重的出虛汗表現，應該馬上去醫院檢查，並積極治療，提高腎臟功能，只有腎氣恢復了，此時盜汗的表現才能好轉。
5、畏寒怕冷
女性出現腎虛這種情況後，比較明顯的症狀就是畏寒怕冷，特別是到了寒冷的秋冬季節，通常會有四肢冰冷、身體怕冷的表現，即使在氣溫變化時，總會感覺到身體虛弱明顯，這些都和腎虛有關。因此留意到自己總是非常怕冷時，需要警惕起來，看看是不是腎虛引起的，如果是腎虛引發的畏寒怕冷，需要馬上調理。
那麼腎虛了也不要慌，腎虛了該怎麼補呢？
一、韭菜紅糖汁
原料：韭菜250克，紅糖50克。製作：將韭菜洗凈後，切成小段，放入榨汁機內，加適量涼開水壓榨出汁並注入杯內，加入紅糖，稍加熱即可。用法：上下午分服。
二、革花肉蓯蓉
原料：革花肉蓯蓉5克，枸杞子8粒。製作：革花肉蓯蓉5克、枸杞子8粒等，把它們放入開水中，悶泡一會，就可以喝了，只要泡到無味無色是時候，就可以把這些倒掉了。
三、首烏茯苓蜜飲
原料：制何首烏、茯苓各200克，當歸、枸杞子、菟絲子、牛膝、補骨脂、黑芝麻各50克，蜂蜜適量。製作：將除蜂蜜外的諸藥均加水浸泡透發後，再放入鍋內加水煎煮，每20分鐘取煎液1次，共取3次。合併3次所取煎液，加熱濃縮至稠黏如膏時加1倍量的蜂蜜，調勻後加熱至沸後離火，待冷卻後即可。
用法：每次1湯勺，沸水沖化後即陰之，每日2次。
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