天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
所謂心理障礙其實就是指人們的生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式，導致正常的生活、工作學習無法有秩序的進行，甚至導致人們出現了一些心理失衡等情況出現。當心理活動異常的程度達到醫學診斷標準，就稱之為心理障礙！
而我們日常生活中比較常見的心理障礙也比較多，恐懼、疑神疑鬼或者是焦慮、強迫心理等等，其存在對人們的危害很大，需要去重視和警惕起來。
儘早識別、精準診斷、及時治療
對心理障礙患者來說至關重要
那麼
我們應該如何判斷是否有心理障礙
又應該如何解決呢？
心理障礙的診斷，需要專業醫生通過面診、檢查等方面來診斷。 生活中，我們也可以從以下幾點來輔助判斷，接下來我們就來一起了解一下吧~
1、持續時間
心理障礙在臨床診斷上，都應該達到一定的時間。例如：兩周、三個 月、六個月等。所以，當您的異常狀況已經持續了一段時間，並對工作和生活已經造成一定的影響時，您就要引起充分的重視。應及時就醫，避免滋生更大的危害！
2、悲痛或憂傷
心理障礙會引起自身或者他人明顯的不適感及痛苦感，例如：強迫症患者會因難以壓制內心的矛盾而感到十分痛苦。還有很多沒有自知力的精神分裂症患者，他們無法意識到自身的異常，但其周圍的人都可以通過一言一行明顯的感覺他們存在的問題。
3、心理活動性質的改變
如果觀察到患者的心理活動有明顯的質的改變，例如：持續性出現幻覺、妄想、明顯的語言紊亂或行為異常，就應該引起重視了，可能是出現心理障礙。
4、社會適應標準
因為人的行為與環境是相互協調、相互一致的，而心理正常的人總是能夠調整自身的需要、動機、情感和願望，以適應社會準則、倫理道德、風俗習慣等社會要求。
在正常情況下，個體的行為能適應環境，並參與改造環境，他的行為應符合社會準則，根據社會要求和道德規範行事。所以說，人的行為總是與環境協調一致的。如果個體出現了社會適應不良，則可能是心理活動異常。但人的社會適應行為和能力受時間、地點、文化、風俗等因素的影響，故社會適應標準要根據具體情況而定。
出現心理障礙怎麼辦？
1、正確的認識自我
每個人的性格、待人接物的方式、生活的方法等各個方面都是有所不同的，而人們只有正確的認識自我，認識自己在家庭、工作、學習中的位置和價值，才能正確的評價自己、接受自己，從而保證心態的平衡。防止因評價過高而變得自負，或因評價過低而陷入自卑。
2、主動進行社交
人們在平時的生活中不管是大事還是小事都是需要社交的，比如說出門買生活用品的時候就需要和賣家進行交際，或者是問路的時候也會使用到一些社交技能……可以說，社交關係是否和諧，自己是不是可以和他人友好的相處會直接影響到人們的心理健康。因此，想要克服心理障礙，那麼就要積極的進行一些社交活動。比如說和親友們溝通交流，或者是參加一些集體活動、團體活動等等。
3、控制自己的情緒
生活不能事事如意，因此自然就會遇到一些讓人們不太高興或者是焦慮、不安等事件產生。而想要克服自己出現心理障礙，那麼在這種時候人們就要努力地控制自己的情緒，讓自己多方面的去思考問題，不要去鑽牛角尖。
溫馨提醒：
正確認識心理障礙，對心理障礙樹立正確的觀念，坦然面對這樣的事實。心理障礙並非不治之症，只要及時就醫治療，是可以取得一個較為滿意的結果。 及時尋求專業醫生的幫助，當持續性出現異常情況，也無法自我調節時，應及時尋求專業醫生的幫助！
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