湖南常德牛肉米粉，常德米粉歷史悠久，聞名三湘。潔白、混圓、細長且有彈性的粉條，只要用開水燙熱，加上作料後即可食用，吃起來潤滑可口、風味獨具。很關鍵的一點是素材新鮮的程度，會影響菜肴食用的享受。
鱈魚湯：鱈魚每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪0.4克。其肉質白細鮮嫩，清口不膩、世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類。有必要跟大家先說食材的新鮮度很關鍵，會影響成品整體美味。
小炒脆耳，是一道適宜老人食用的菜肴，主要原料是豬耳朵，麻辣適中。這裡強調一點食材最好是較新鮮的，會影響食物的口感。
小炒黑山羊x：小炒黑山羊是湖南長沙傳統的漢族名菜，屬於湘菜系，口味鮮香。首先我們要知道食材的新鮮度很關鍵，會影響食物的味道。
豬肉燜日本豆腐：豬肉燉豆腐是一道由豆腐、豬肉等食材製成的美食。具有補虛養身，清熱解毒功效，可以預防營養不良、骨質疏鬆等。首先我們要知道務必選擇新鮮的食材，會影響食物食用的享受。
雪菜豆瓣：雪菜豆瓣是一道美食，主要食材是豆類。先跟大家說一下食材是否新鮮，會影響食物整體美味。