鮮香下飯的幾道家常菜,美味營養解饞,簡單易學,味道超贊!
干豆角燒排骨
用料:排骨、干豆角、蔥、姜、紅棗、山楂、八角、糖、老抽、鹽適量
做法:
1.首先提前將干豆角泡上。用略溫的水將豆角泡個10多分鐘,清洗乾淨,然後換上清水繼續泡,一直泡到軟,第二次泡豆角的水不要倒掉,可以當燒肉的水用。
2.排骨用冷水焯燙一開,倒掉污水,清洗乾淨備用。
3.備好香料:蔥2根、姜5片、紅棗12個、山楂6片、八角2個。
4.鍋里少倒點油,油燒溫熱,下焯好的排骨炒,炒到排骨略黃時,將香料下鍋炒。
5.香料炒出香味,加2茶匙糖漿翻炒上色均勻。
6.再加老抽上色,約1茶匙。
7.將泡好的干豆角切段下鍋。
8.最後加適量的水煮開。
9.然後轉入高壓鍋加壓燉10-15分鐘。
10.待到高壓鍋解壓後,再倒回炒鍋加鹽調味收汁裝盤。
香辣牛肉
食材:牛肉200克,干辣椒50克,姜適量,料酒3克,生粉9克,雞精少許,花生油適量,青蔥適量,鹽少許,蒜適量,生抽3克。
1、 食材洗凈待用,干辣椒待用。
2、 生抽、生粉、料酒待用。
3、 牛肉按直紋切0.2公分厚,用6克生粉,少許花生油、生抽、料酒按順時針攪拌,腌制10分鐘。
4、 干辣椒用溫水泡5分鐘。
5、 熱鍋冷油,爆香姜、蒜末。
6、 下牛肉爆炒2分鐘。
7、 大約5成熟,撈起待用。
8、 干辣椒去水待用。
9、 起鍋爆香剛才撈起干辣椒。
10、聞到辣椒香味後,把撈起牛肉重新入鍋大火翻炒一分鐘,下少許鹽,雞精、3克生粉拌少許水。
11、 下蔥,關火,裝盤可以上桌。
蒜薹炒肉
1.蒜薹提前切寸段洗好,五花肉1塊,紅辣椒半個,姜1小塊。
2.姜切粒,紅辣椒切成小塊。
3.五花肉切薄片。
4.鍋里放油,撒少許鹽。
5.放入五花肉炸至吐油。
6.炸至變色吐油後,加入姜粒煸出香味。
7.倒進蒜薹和紅辣椒炒勻。
8.再加入料酒、生抽、白糖、鹽翻炒斷生。
9.加入雞精調味炒勻。
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