鮮香下飯的幾道家常菜,美味營養解饞,簡單易學,味道超贊

2020-07-20     美食依谷芹

原標題:鮮香下飯的幾道家常菜,美味營養解饞,簡單易學,味道超贊

鮮香下飯的幾道家常菜,美味營養解饞,簡單易學,味道超贊!

干豆角燒排骨

用料:排骨、干豆角、蔥、姜、紅棗、山楂、八角、糖、老抽、鹽適量

做法:

1.首先提前將干豆角泡上。用略溫的水將豆角泡個10多分鐘,清洗乾淨,然後換上清水繼續泡,一直泡到軟,第二次泡豆角的水不要倒掉,可以當燒肉的水用。

2.排骨用冷水焯燙一開,倒掉污水,清洗乾淨備用。

3.備好香料:蔥2根、姜5片、紅棗12個、山楂6片、八角2個。

4.鍋里少倒點油,油燒溫熱,下焯好的排骨炒,炒到排骨略黃時,將香料下鍋炒。

5.香料炒出香味,加2茶匙糖漿翻炒上色均勻。

6.再加老抽上色,約1茶匙。

7.將泡好的干豆角切段下鍋。

8.最後加適量的水煮開。

9.然後轉入高壓鍋加壓燉10-15分鐘。

10.待到高壓鍋解壓後,再倒回炒鍋加鹽調味收汁裝盤。

香辣牛肉

食材:牛肉200克,干辣椒50克,姜適量,料酒3克,生粉9克,雞精少許,花生油適量,青蔥適量,鹽少許,蒜適量,生抽3克。

1、 食材洗凈待用,干辣椒待用。

2、 生抽、生粉、料酒待用。

3、 牛肉按直紋切0.2公分厚,用6克生粉,少許花生油、生抽、料酒按順時針攪拌,腌制10分鐘。

4、 干辣椒用溫水泡5分鐘。

5、 熱鍋冷油,爆香姜、蒜末。

6、 下牛肉爆炒2分鐘。

7、 大約5成熟,撈起待用。

8、 干辣椒去水待用。

9、 起鍋爆香剛才撈起干辣椒。

10、聞到辣椒香味後,把撈起牛肉重新入鍋大火翻炒一分鐘,下少許鹽,雞精、3克生粉拌少許水。

11、 下蔥,關火,裝盤可以上桌。

蒜薹炒肉

1.蒜薹提前切寸段洗好,五花肉1塊,紅辣椒半個,姜1小塊。

2.姜切粒,紅辣椒切成小塊。

3.五花肉切薄片。

4.鍋里放油,撒少許鹽。

5.放入五花肉炸至吐油。

6.炸至變色吐油後,加入姜粒煸出香味。

7.倒進蒜薹和紅辣椒炒勻。

8.再加入料酒、生抽、白糖、鹽翻炒斷生。

9.加入雞精調味炒勻。

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