立夏後,這菜要常吃,是佳肴更是良藥,營養非凡,做法簡單又美味

2023-06-22     阿瓜說娛樂

原標題:立夏後,這菜要常吃,是佳肴更是良藥,營養非凡,做法簡單又美味

大家好!歡迎來到美食星期八,今天跟大家分享的是:立夏後,這菜要常吃,是佳肴更是良藥,營養非凡,做法簡單又美味。

立夏後,常吃絲瓜能夠清熱解火,可以還改善人體內的病毒的排出,預防多種上火症狀的發生,還可以緩解便秘的症狀;

常吃絲瓜,還可以預防女性的痛經,對女性月經不調也有調理作用;還可以起到美容養顏的功效,可以促進皮膚細胞的代謝,減少皮膚皺紋的生成,延緩皮膚的衰老。

吃絲瓜有這麼多好處,又調經又美膚,是不是良藥呢?今天小編教大家一個絲瓜好吃的做法,比燒湯好吃,吃一次想兩次。幾分鐘就搞定,當早餐晚餐都不錯。一起來看看詳細做法吧!

【絲瓜餅】

食材:1根絲瓜,2個雞蛋,2勺麵粉,適量芝麻

詳細做法:

1.先準備一根肉絲瓜。肉絲瓜肉厚肥嫩,口感清爽,比普通絲瓜口味更好。

2.去皮,切掉頭尾,清洗乾淨。先切片,再切成絲裝進碗里。

3.再切點蔥花加入,接著打2個雞蛋進去,加鹽和胡椒粉調味。

4.攪勻後,加入2大勺麵粉,繼續攪勻。

5.攪成濃稠的菜糊。

6.鍋里刷油,舀上一勺菜糊,上面撒上芝麻,烙成兩面金黃的絲瓜餅。

又香又軟的絲瓜餅就做好了。原來用絲瓜烙餅這麼好吃,大人孩子都喜歡吃。

文章來源: https://twgreatdaily.com/9f830dbdbd65b1daf33b9cb55e4ea2e0.html