天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
記憶力減退？
頭暈頭痛？
總是心慌氣短？
可是去檢查卻沒有問題！
這可能是植物神經出現了紊亂，天津安怡心理專科醫院於得霞醫生帶大家了解一下什麼是植物神經紊亂。
植物神經紊亂
1什麼是植物神經紊亂？
植物神經紊亂？一聽可能以為是家裡養的花花草草出問題了，但實際上和各位朋友息息相關的一種精神疾病。
植物神經紊亂是由於長期精神緊張、心理壓力大等情況受到刺激後引起的一組症候群，也稱自主神經紊亂。自主神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成。
人體正常情況下，交感神經和副交感神經處於相互平和制約，當一方起正作用時，另一方則起負作用。一旦平衡被打破，就會出現各種功能障礙。
2為什麼會發生植物神經紊亂
遺傳因素：如家族性自主神經失調，是自主神經系統先天性功能異常；
性別因素：女性受內分泌和某些生理過程引起，男性多受酒精和煙草的影響；
生物因素：如軀體疾病，外傷、出血、中毒等直接或者間接的損害人體正常功能引發精神障礙；
心理社會因素：精神緊張、心理壓力大，遇到突發事件受到刺激等出現身體平衡、內臟功能失調現象。
3植物神經紊亂患者如何自我調整？
對於植物神經紊亂患者來說自我調節是比較重要的。
我們先從放鬆心態開始，在繁忙的工作之中，給自己放個假，周末外出放鬆、清淡食物；規律作息增強心理免疫，早睡早起，吃好三餐，注意個人衛生；保持運動比如跑步、跳舞等轉移注意力,或者做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、畫畫、給自己一個適當的宣洩情緒的方式，釋放壓力和不良情緒；積極自我暗示，現在一些樂觀的、鼓勵的語音，並反覆強化，如「我一定可以，我很高興」練習呼吸放鬆法自我緩解緊張情緒。
4植物神經紊亂和焦慮症是一回事嗎？
植物神經紊亂和焦慮症是兩種不同的疾病，其病因不同、病症不同、治療方式也存在差異，但若焦慮症病發嚴重可能會引起植物神經紊亂症狀。
植物神經紊亂是植物神經系統疾病，也稱為自主神經功能障礙，累及多個器官，如消化系統、心腦血管系統、內分泌系統等。表現為胃疼、嘔吐、腹瀉、胸悶、憋氣、心慌、失眠健忘、四肢麻木、全身發熱、月經不調等症狀。
焦慮症則屬於精神心理疾病，病發後可能伴隨植物神經紊亂症狀，以焦慮情緒為主要表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、口乾、尿頻、出汗等症狀。
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為什麼植物神經紊亂一到晚上就難受？
植物神經紊亂，一到晚上就難受，可能是迷走神經興奮引起的，也可能是睡眠障礙引起的，具體分析如下：
1.迷走神經興奮：晚上迷走神經興奮增強，會使植物神經紊亂的患者出現頭暈、頭痛、心跳加速等不適的症狀，從而出現一到晚上就難受的情況。建議患者可以在醫生的指導下服用藥物進行治療。
2.失眠：植物神經紊亂的患者在晚上容易出現思慮過多、胡思亂想等情況，如果患者失眠或者睡眠質量不好，可能會導致病情更加嚴重，出現一到晚上就難受的情況。患者可以在醫生的指導下服用藥物進行治療。
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