天津抑鬱症測試丨懷疑自己有抑鬱症？趕緊自測一下吧！

抑鬱嚴重指數=20道題得分總和÷80

例如：你的總分是60，60÷80=0.75

即你的抑鬱嚴重指數為0.75

心理健康服務作為天津河北安怡醫院重點建設項目之一，面向個體、家庭、團體、企業、學校、社區及政府，特開展心理健康篩查與評估、心理諮詢與心理治療、EAP服務、團輔活動、社會心理服務及心理危機干預等項目。

心理健康篩查與評估

通過專業心理測評系統及定製化量表，全面篩查來訪者的心理健康狀況、軀體與行為表現，幫助心理諮詢師與心理治療師多維度評估與梳理問題癥結，為後續心理諮詢與心理治療提供科學、直觀、信效度高的參考依據。

【篩查與評估範圍】

心理健康、臨床測量、人格測驗、兒童青少年、網絡成癮、婚姻家庭、職業測量、智力測驗等方面。

安怡心理測評室

心理諮詢與心理治療

一、心理諮詢

• 成人心理諮詢

針對成人心理問題提供情緒管理、減壓訓練、親子教育、婚戀諮詢、關係處理、職業規劃等方向的定製化解決方案，幫助來訪者改善心理問題、預警心理危機，提升心理幸福感，達到良好的生活和工作狀態，最終實現個人成長。

【服務項目】

情緒壓力諮詢：焦慮、抑鬱、失眠、強迫、恐懼、易怒、產後抑鬱、苦悶壓抑、胡思亂想、疑病等

親子教育諮詢：厭學、叛逆、多動、不合群、敏感自卑、注意力不集中、學習困難、自控力差、考試焦慮、親子衝突等

婚姻家庭諮詢：感情淡漠、夫妻矛盾、離婚復婚、經濟壓力、溝通障礙、疑心吃醋、婆媳矛盾、孩子教養等

戀愛情感諮詢：失戀陰影、低安全感、關係倦怠、前任情結、處女/處男情結、父母逼婚/拒婚、恐婚等

職業發展諮詢：職業規劃、職業倦怠、同事關係、上下級關係、求職焦慮、升職焦慮、創業壓力、失業壓力、中年危機等

個人成長諮詢：人生迷茫、心態調整、創傷修復、人際衝突、社交恐懼、時間管理、自我成長等

安怡心理諮詢室

• 兒童青少年心理諮詢

安怡致力於打造高標準、全方位的兒童青少年心理健康一體化服務中心，為3-18歲的兒童青少年及家庭提供線上線下綜合服務。整合醫學、心理、教育先進技術，個性化解決兒童青少年心理、情緒與行為問題，系統性幫助兒童青少年回歸學校和正常生活，全面提升家庭幸福指數。

【服務項目】

學習問題：厭學、學習困難、自控力差、注意力不集中、考試焦慮等

成長問題：叛逆、早戀、畏難、適應力差、抗挫折力差、校園霸凌等

情緒問題：抑鬱、焦慮、恐懼、易怒、意志消沉、偏激衝動等

自我問題：自卑、不合群、膽小、孤僻、倔強、跟家長老師對著乾等

行為問題：說謊偷竊、吸煙、逃學、沉迷網絡、打架鬥毆等

人際交往問題：溝通困難、親子關係緊張、師生/同學關係差等

安怡遊戲治療室

心理諮詢服務不涉及以下人群

精神分裂症；

精神病性的情緒情感障礙；

邊緣型人格障礙；

有軀體嚴重器質性病變；

處於物質依賴戒斷期；

診斷為嚴重心理問題但擅自停藥或拒絕藥物治療的（經藥物治療進入穩定或康復期的、精神科醫師建議同時進行心理諮詢的除外）；

有明確自殺行為或計劃；

有心理問題但沒有諮詢或求助意願。

二、心理治療

針對抑鬱障礙、焦慮障礙、強迫障礙、創傷後應激障礙、人格障礙、適應障礙、性心理障礙等心理疾病及成人與兒童青少年的心理問題，通過認知行為治療、精神分析治療、遊戲治療、家庭治療、團體治療等心理治療方法，聯合藥物、物理治療手段，幫助來訪者找出問題的根源，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，更有效地恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

安怡沙盤治療室

關於安怡

天津河北安怡醫院是一所以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集預防、診療、康復、教學、科研於一體的二級精神心理專科醫院，同時也是醫院門特定點醫院、河北區精神衛生中心成員單位、河北區精神衛生應急處置定點收治醫院。醫院設有門急診和住院部，開放床位240張。

門急診開設精神科（專家門診/普通門診）、中醫精神科等重點專科，心理門診、睡眠障礙門診、特需專家門診等特色門診，兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心、行為與藝術治療中心等專業中心。住院部開設封閉式病房與開放式家庭病房，人性化安全防護、專業化醫護服務、智能化配套設施，系統化康復治療，幫助患者回歸健康生活。心理健康服務作為我院重點建設項目之一，面向個體、家庭、團體、企業、學校、社區及政府，特開展心理測評與心理體檢、心理諮詢與心理治療、EAP服務、團輔活動、社會心理服務及心理危機干預等項目。

醫院秉承「患者至上、追求服務」的核心價值觀，始終把患者利益放在首位，真正做到堅持以患者為中心，全心全意為患者服務。