天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
01 健康需求：
這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。
1、積極參加體育鍛鍊有助於改善老年人的消極心理狀態，如：體操、散步、羽毛球、太極拳、氣功等鍛鍊。老年人應當選擇適合自身的一些運動方式，並且要持之以恆，每天保持適當的運動量。
2、正確對待生理、生化現象。老年人的抵抗力、免疫力較弱，易感染流行疾病及慢性疾病。要提高自我保健意識，關注身體健康狀況，有病及時就醫，坦然面對疾病，保持樂觀積極向上的態度，有助於疾病的康復，延緩病情惡化。
02
工作需求：
退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法，希望再次從事工作，體現自身價值。
1、保持個性的完整與和諧。個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特徵必須和諧而統一，生活中才能體驗出幸福感和滿足感。
2、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，並作出恰如其分的判斷。
3、激發老年人的學習能力。在現代社會中，為了幫助老年人適應新的生活方式，鼓勵老年人不斷學習各類新鮮事物。
03
依存需求：
人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關心照顧。子女的孝順將會使他們感到老有所依，避免生活失去目標。
1、為老年人建立充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。
2、鼓勵老年人不斷接觸外界環境，不但可以豐富他們的精神生活，還可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。與外界環境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。如今的老年活動中心、老年文化活動站、老年大學、醫養結合服務中心等為老年人與外界環境接觸提供了條件。
04
和睦需求：
老年人都希望自己有個和睦的家庭環境，不管家庭經濟條件如何，只要全家和睦，鄰居關係融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會感到溫暖和幸福。
1、培養適合老年人的興趣和愛好。比如：書法、繪畫、運動、攝影、旅遊、唱歌、逛公園、集體活動等高雅健康的社會活動，建立新的交往圈子，保持樂觀積極的心理狀態，要遠遠好於老年人獨自在家看電視，更有助於調節老年人的情緒和心理健康，可大大降低老年抑鬱症的發病機率。如果前往大森林或者海邊則效果更好，不但能讓精神鬱抑的老年人改變精神狀態，而且對高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經衰弱患者的治療也有一定的幫助。
2、加強鍛鍊和營養可以預防疾病，減緩肌體衰老的步伐。如果有焦慮等情緒，建議採取聽歌、運動等方式緩解焦慮的情緒。
05
營養需求：
老老人消化功能差，情緒不好會引起胃腸功能失調，所以吃飯前後要保持心情愉快，有意識地去聯想美味食物來喚起食慾，切忌過量，暴飲暴食。
1、適當地吃一些魚類對人的身體是有益的。魚類含有豐富的優質蛋白，膽固醇較低，可預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發生，可以補充人體所需要的胺基酸。
2、多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，清淡飲食，均衡營養。多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品等，才能提高對寒冷的抵抗力。
3、食用富含維生素的食物。維生素A能增強人體耐寒能力；維生素B有利於正常代謝；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力；維生素E可以使血液循環順暢，調整體內激素平衡。
4、忌煙酒，宜以玫瑰花、菊花等代茶飲。避免飲食過量或進食不易消化、辛辣刺激及油膩之物，飲食宜清淡。服湯藥忌偏涼、空腹服。
5、保持大便暢通。堅持每日適量的體育鍛鍊，如戶外散步、打太極拳等。堅持腹部按摩，加強脾胃運動功能，並且保持大便通暢。
6、按時照顧患者服藥。採取藥物治療的抑鬱症患者，家屬要根據專科醫師的囑咐，按時照顧患者服藥，不可遺漏，也不能多服，不要自說自話，時服時停，影響藥物治療效果。
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