隨著生活水平的提高，加上各種不良習慣，肥胖症患者日益增多。
在已開發國家，肥胖症已成為繼愛滋病、吸毒、酒精中毒這三大醫學社會問題之後的第四大醫學社會問題。
過度肥胖容易誘發心血管高血脂等慢性疾病，對身體健康造成很大的影響。
今天，特工要來跟大家聊聊肥胖跟腰痛之間的關係。
一、肥胖會增加腰痛的風險
脂肪，通常沉積於皮下和臟器之間，是人體儲存熱量，維持健康，構成組織細胞所必需的基本營養物質，同時還是從事耐力運動時的主要能源。
人體內脂肪分布：男性——脂肪主要集中在腹部皮下和腹腔內；女性——脂肪主要集中在臀部和大腿部。
脂肪含量過高會加重身體組織的負擔，容易對器官等造成慢性損害，造成代謝疾病，可謂百害而無一利。
（我們知道，亞洲成年人體重指數BMI=體重（KG）/身高（M）的平方 。）
據美國研究顯示，腰痛人群中：
- 當正常的BMI(20-25)升到過胖（26-30）時，腰痛的風險從2.9%提高到了5.2%；
- 當BMI上升到肥胖時（31-35）時，腰痛風險隨之增加到7.7%；
- 當BMI上升到超肥胖（36+）時；腰痛風險上升到11.6%。
三、肥胖是怎樣引發腰痛的？
1、過多的重量會增加你的脊柱的負擔，使肌肉勞累，椎體周圍的軟組織的壓力增大；
2、容易引發骨盆的過度前傾，腰椎生理曲度改變，脊柱生物力線發生改變等；
3、腹部脂肪還會生出一些炎性化學物質，這種炎性化學物質會使椎間盤變薄，進而增大腰痛的風險。
4、肥胖還會延長腰痛的治癒周期，肥胖者一旦發生腰痛，其治癒的周期要比正常體重者長。
人體脂肪過多不僅易引發腰痛。
頭頸部堆積過多脂肪還可能壓迫神經，引起頭痛；內臟脂肪過多會引起脂肪肝、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病；肥胖者患關節炎的幾率比正常人要高得多。
肥胖不僅影響體態，還影響我們的身體健康。維持適當的體重，是健康高質量生活的保障！
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