天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
青春期是孩子成長過程中一個特殊時期，類似於孩子成長過程中的「心理斷乳期」，這個階段其感知思維能力逐漸轉化為抽象思維能力，且擁有著半獨立、半批判、半自我意識的心理狀態。如何與這個時期的孩子進行有效溝通，這是家長需要學習和社會值得討論的問題。
一位媽媽說：「我說什麼孩子都難聽進去，而且還極少主動跟父母搭話，真想鑽進他的大腦里，一探究竟」!
是的，最近有不少家長都反映與孩子溝通上的不順暢，不知如何是好？今天我們為大家分享幾點與青春期孩子的溝通的方式，以供參考。
01 家長多聽少說
有人說：上帝饋贈與你兩個耳朵，一個嘴巴，就是讓你多聽少說，而且傾聽時要用心傾聽，才能了解孩子內心的真實感受，傾聽是溝通的前提，只有傾聽孩子心理話，知道孩子內心真正在想什麼，關注什麼，需要什麼，才能和孩子在一個頻道上做好溝通，讓孩子感受到被重視、被理解，從而願意進入溝通。通過傾聽，我們還能有針對性地給予孩子關心和幫助，也才能使以後的溝通更加容易，切不要將自己的思想和道理強加於孩子身上，日久親子之間就會產生溝通障礙，甚至讓孩子關上心門，不再與你溝通交流。
02 經常與孩子保持良性溝通
學會與孩子聊他喜歡的話題。例如：陪孩子一起看他喜歡的電影、一起玩他喜歡的遊戲等。如果孩子還是不願與家長聊天，可以採取寫信的方式，書信是一種充滿溫情的表達方式。用書信的方式往往更能感受到較好的效果。
03 真心接納孩子
在和孩子溝通時，要將自己的偏見、指責、及不合理的期望等等都放下，要以一種平和心態，接納孩子的所言所為，讓孩子獲得理解和尊重。無論孩子是在悲傷、孤獨或是開心、快樂時，家長都能夠給孩子的情緒以關注、尊重和理解，而不是立刻指正他的情緒。讓孩子感到自己被尊重了，感到家長是在真正地為他們好，這樣孩子就能向家長敞開心扉。
04 學會用同理心對待孩子
同理心簡單的說就是站在孩子的立場上，去感受他的感受及其內在的世界。當你與孩子溝通時，不妨先俯下身去，感受一下在孩子那個年齡高度時看眼前的世界是否與自己有不一樣？這樣設身處地的去同理孩子，才能真正了解和理解他。同時，如果我們的認知或行為有錯，那就勇於在孩子面前認錯，向孩子認錯，不是卑微，而是榜樣、尊重和擔當。
05 幫助孩子建立自信，學會誇讚。
哪怕一句你的這個習慣真好！你真有責任感，今天的作業完成的這麼快，你是怎麼做到的？等等。通過鼓勵、讚賞能讓不自信的孩子不斷發現自己的優勢，從而建立自信，讓自信的孩子在學習、生活和交往等各方面表現更出色。
總之，要想孩子改變，家長自己首先要改變。相信作為家長的您，一定會運用自己的聰明才智，通過自身的改變，讓親子間的溝通成為一道美麗的彩虹，讓孩子能和家長以心相交，其樂融融。
部分素材來源於網絡，如有文字、圖片、視頻或其他內容涉及侵權或違規，請聯繫我們進行刪除修改，謝謝