昨天去閨蜜家做客，剛坐下阿姨就開始給我們泡上好的西湖龍井茶，這茶據說是閨蜜爸爸去浙江出差帶回來的，但細心的桃子姐注意到，阿姨光給我們泡茶，自己卻不喝，於是好奇地問阿姨，這麼好的茶怎麼不喝，阿姨卻說以前她也經常喝茶，後來聽在一起跳廣場舞的舞伴說，經常喝茶不健康，尤其是過了60歲的中老年人更應該忌茶！那麼事實當真如此嗎？看完這個視頻你就明白了！
首先要跟大家說的是茶可以喝，但不能盲目喝，要喝對方法，時刻謹記三喝四不喝，到底是哪三喝四不喝呢？
三喝之一，喝溫茶
，尤其是上了年紀腸胃功能不是很好的朋友，喝太燙或者太涼的茶都會刺激腸胃，喝溫茶也就是40度左右的茶，不僅不會給腸胃造成負擔，還可以暖胃，讓人覺得非常舒適！
三喝之二，喝應季茶
，相信大家應該都聽過一句話，那就是應季而食，喝茶亦是如此，例如春天最適合喝的是花茶，而夏天因為天氣炎熱，最適合喝的是綠茶，清新解暑，秋天天氣微涼不冷不熱的，最適宜喝的是青茶，冬季因為天氣寒冷，喝紅茶和黑茶具有驅寒暖胃的功效。
三喝之三，喝適合自己體質的茶，
茶葉種類繁多，質地和性質也大不相同，有的人適合喝這種，有的人適合喝那種，需要根據自己的體質來選擇適宜自己的茶，例如綠茶偏寒涼，白茶也是偏寒性，而青茶性平和，黑茶性溫和，選擇跟自己體質互補的茶喝最佳！
四不喝之一，不喝染色茶
，所謂染色茶，就是經過人工上色過的茶，染色後的茶品相更好，價格自然也更高，有的不良商販為了使舊茶看起來更像新茶也會選擇染色的方式，而這些染色劑通常為工業染劑，對人體危害大，因此不能喝！這就需要大家購買的時候擦亮雙眼了！
四不喝之二，不喝濃茶，
相信很多老茶客都喜歡喝濃茶，普通的淡茶已經無法滿足，濃茶不單單指的是茶葉放得多的茶，如果茶葉放得少，但泡的時間長，同樣也屬於濃茶！
四不喝之三，不喝空心茶，
什麼意思呢，空心指的是空腹，不能空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激腸胃，還會使腸胃吸收太多的咖啡鹼，容易出現醉茶的現象！
四不喝之四，不喝隔夜茶，
眾所周知，吃隔夜菜不利於身體健康，同樣隔夜茶也是一樣，隔夜後的茶維生素大量流失，而且還容易滋生細菌變質，尤其是現在夏天，喝了很容易就拉肚子，除此之外，隔夜茶的味道也不好，因此不建議喝！