温度越来越低。随着寒冷天气的到来，手脚冰凉。天天穿厚衣服，让人觉得冷。人们在冬天的抵抗力也较低。您可能需要多运动并保持温暖。这一次，小馋猫要和你分享美食。是藜蒿炒香肠，味道鲜美，营养美味。
这种食物每只猫15元。被誉为“清肠高手”。大肚子消失了，体重也悄悄下降了。冬天的藜蒿吃起来最新鲜，而且很脆。女性常食艾蒿，可行气活血。青蒿虽然是野菜，但比其他食材贵。十五元一斤。法多，这次我用的是藜蒿和香肠一起炒。它很好吃，很好吃，而且很嫩。这个方法很简单。下面，我将详细介绍该方法。
做这道藜麦炒香肠的时候，首先要准备好主料，香肠一根，藜麦一把，盐适量，鸡高汤少许，食用油适量，蒜、姜适量。
1、首先将藜蒿黄叶的老根洗净，用清水洗净，沥干水分，切块装盘。
2、腾出手后，将生姜、大蒜加工成颗粒状。然后，将香肠洗净，切成片备用。
3、此时起锅后倒入食用油。当油温高时，加入蒜粒和姜。炒香后，加入香肠。
4、快炒后加入藜麦，大火快炒2分钟左右，加入盐和鸡精，再次翻炒至断，即可裹上。
藜蒿，有的地方也叫蒿子，味道鲜美，令人赏心悦目。香气和温度本身非常适合肠道消化，有助于增加食物的积累。虽然价格有点贵，但是营养比一般的食材要高。
另外，藜蒿中的膳食纤维丰富，多吃可以改善便秘，快速代谢掉废物毒素，胃锅变小，体重也悄然下降。爱美的人不会失去它。